Usa il tuo sorriso per cambiare il mondo

Usa il tuo sorriso per cambiare il mondo

Un filosofo anonimo della Grecia antica ha detto "Sorridi alla vita e la vita sorriderà su di te". In effetti, sorridere a volte è il modo migliore per aiutare a cambiare il mondo. Il sorriso cambia nel modo in cui vediamo le cose rendendoci più flessibili e forti nelle situazioni più difficili della vita.

Una persona che si veste con un sorriso, ottimista e felice, ha una minore probabilità di soffrire di malattie e più possibilità di ottenere una lunga vita. Studi contrastanti hanno evidenziato il fatto che le persone con una stabilità emotiva caratterizzata da sentimenti positivi, illusione, vitalità, speranza, comprensione, passaggio e un alto grado di soddisfazione nelle loro vite hanno una salute più forte.

Il sorriso alla vita non è caratteristico di qualcuno che conduce una vita superficiale ma una vita intelligente. In realtà, differenziamo la capacità degli ottimisti di risolvere i loro problemi con quella dei pessimisti che annegano in un bicchiere d'acqua e che ignorano i loro problemi o che li fuggono. In questo modo, possiamo parlare del sorriso come una caratteristica che agisce da protettore rispetto alle molte situazioni complicate.

"Usa il tuo sorriso per cambiare il mondo e non lasciare che il mondo cambi il tuo sorriso."

-Anonyme-

Una medicina chiamata un sorriso

Il sorriso è una caratteristica specificamente umana proprio come le risate (la cui natura è fondamentalmente psicologica). Questo comportamento è associato a una capacità molto vantaggiosa per agire sullo stato globale delle persone anche per quanto riguarda le dimensioni fisiologiche. Il sorriso può quindi essere inteso come una vera e propria pratica terapeutica su cui ci sono numerosi studi e risultati scientificamente documentati.

La presenza dell'umorismo e del suo compagno, il sorriso, è benefico per il buono stato del corpo e ancora più importante per il benessere psichico. Tra i benefici del sorriso possiamo menzionare quanto segue:

  • Insegna alle persone ad essere più modeste
  • Aiuta a connettersi con gli altri in modo rilassato lontano dall'individualismo eccessivo
  • Elimina la paura del ridicolo
  • Aiuta a relativizzare la realtà cercando prospettive diverse di ciò che rende l'esistenza più complicata
  • Promuove la scoperta di soluzioni ai problemi della vita quotidiana
  • Promuove l'adattamento al cambiamento
  • Serve a diminuire la frustrazione causata dalla percezione dei nostri limiti
  • Aiuta a difendersi da critiche o reati chi sfida il nostro equilibrio emotivo
  • Aiuta a prevenire i conflitti agendo come un airbag per contenere l'invasione di situazioni negative.
"Dopo ogni tempesta sorride il sole, per ogni problema c'è una soluzione e il dovere irrevocabile della mente è di essere di buon umore."
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La vita è come uno specchio, otteniamo risultati migliori quando sorridiamo

a volte la gioia è la fonte del nostro sorriso. Ma in altre occasioni, sorridere quando ci sentiamo male può permetterci di essere di umore migliore. Spesso sottovalutiamo il potere delle piccole cose. D'altra parte, gesti come una carezza, un sorriso, una parola gentile, un orecchio attento o un impegno onesto hanno il potenziale per cambiare una vita.

Immagina come sarebbe il mondo se le persone sorridessero più frequentemente. Non c'è bisogno di parlare, non sono d'accordo, l'unica cosa che dobbiamo fare è sorridere! Il sorriso rompe le barriere, allevia la tensione ed è il primo passo per fare un nuovo amico.

Il sorriso ci consente di sentirci meglio con noi stessi anche quando non ne abbiamo voglia. Il sorriso è per l'umanità ciò che il sole è per i fiori. Per questo e molti altri motivi, il sorriso è una terapia gratuita.

"L'umorismo è come non avere paura di pensare, dimostra che possiamo vedere le cose in modo diverso dalle nostre abitudini".
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Sebbene sorridere non sia l'unica cura per gli stati d'animo negativi, è uno dei più potenti. Per questo, la prossima volta noti che sei "di cattivo umore" e che tutto è sbagliato. Perché non affrontare il mondo con un sorriso? Alla fine, la cosa peggiore che potrebbe capitare a te sarebbe mantenere esattamente lo stesso atteggiamento. I probabili benefici del sorriso sono quasi inimmaginabili.

Per quello, ogni volta che crei ciò di cui hai bisogno, usa il tuo sorriso come se fosse la tua arma più grande perché è quello che è.

Prima di cambiare il mondo, vai in giro per casa tua

Cambiare il mondo inizia cambiando se stessi e conoscendosi. Le piccole azioni saranno il primo passo verso un miglioramento generale. Saperne di più
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