Sentirsi male senza sentirsi in colpa

Sentirsi male senza sentirsi in colpa

Sarebbe meraviglioso poter smettere di sorridere quando non vogliamo;per dire al mondo che oggi non vogliamo uscire e che non vogliamo compagnia, che scegliamo di essere soli o, meglio ancora, che preferiamo la nostra unica compagnia. Se solo fosse facile dirlo senza sentire quel nodo alla gola e quella strana sensazione nello stomaco. Senza sentirsi in colpa, insomma.

Idealmente, altri accettano ciò che vogliamo e ritornano quando il pannello "aperto" sarebbe tornato alla nostra porta. Senza domande o rimproveri.A volte ci meritiamo di coccole noi contro noi stessi, per trovare noi stessi, recuperare la nostra forza ed emergere più in forma.

Succede quellosono anche necessari brutti giorni, soprattutto per imparare a valutare quelli che stanno andando bene.La magia del contrasto può insegnarci molto se prestiamo attenzione. Perché non è sufficiente sapere che le rose hanno le spine e devono rimuoverle: bisogna anche sapere dove sono e come si comportano abbastanza fatto a te.

Può farci sentire male, che la mancanza di energia ci circonda e abbiamo pensato di fare nulla per passare il tempo.È importante sapere che la calma arriva sempre dopo la tempesta.Il fatto è che questo non sempre accade nelle condizioni che vorremmo.

Sentirsi in colpa per essere ferito

Sentirsi male è più comune di quanto possiamo credere. Tutto non è perfetto nella vita. Il problema è questola società non ci permette di mostrare il nostro disagio.In realtà, lo spettacolo implica, in qualche modo, a sentire giudizi e commenti di chi ci circonda colpevoli.

Se sei triste o almeno ne parli, ti senti come una persona strana.Alcuni si vede come disabili, altri sembrano disprezzare te e svegliarsi coloro che sono sentimenti di dolore che fanno funzionare il vostro aiuto per motivare voi per uscire … Sembra che tollerano il disagio degli altri è non è così facile o normale e che dovremmo nasconderlo, isolare, o peggio, ignorato.

Può essere perché il disagio degli altri ci ricorda che anche noi soffriamo.Ma di fronte a una società che punisce la sua espressione, non è facile accettarla.

Non dobbiamo nascondere il malessere o, almeno, non dobbiamo sentirci in colpa se ci sentiamo male.È la vita che lo vuole. I giorni cattivi esistono e non importa se sono puntuali. Non fanno male tanto quanto sembrano. La loro presenza indica solo una cosa di cui abbiamo bisogno: è quindi importante ascoltarli.

Abbiamo la forza per agire in modo diverso da quello che noi chiediamo il nostro io interiore, di far finta che non stiamo disegnando o un sorriso quando non sentiamo alcuna gioia è molto difficile.Dobbiamo quindi permettere al nostro benessere di uscire ed esprimersi in modo che sia completamente libero.Se accettiamo questo fatto, ci sentiremo molto meno colpevoli.

Il miglior rifugio: noi stessi

Nelle brutte giornate, il miglior rifugio che possiamo trovare non è altro che noi stessi.Questa solitudine di spazio e, allo stesso tempo sostenere, in cui possiamo alleviare noi stessi senza sentirsi in colpa e tenere le mani. Perché, in un certo senso, siamo qui per noi stessi.

Un posto che ci permette di essere più estinti e vedere cosa è successo con i nostri bulbi. Quindi riparale e fallo brillare di nuovo.Un'area in cui possiamo trovarci dopo aver appeso il cartello "chiuso per ferie" o "in costruzione".

Il nostro rifugio è il rifugio perfetto per ascoltare le grida delle nostre emozioni.Ci stanno solo aspettando che ci fermiamo per poterli ascoltare tranquillamente. Per preventivamente con l'autopilota è inutile: l'allarme si attiva in un dato momento e le riparazioni da fare sarà sicuramente molto più difficile.

Siamo il nostro rifugio, il supporto che ci permette di alzarci e l'abbraccio che ci circonda.Lo spazio ideale per far fluire il disagio con la sola intenzione di sentirlo e comprenderlo. Perché offriamo il tempo è anche necessario: non dobbiamo sentirci in colpa per farlo.

Mentre il mondo continua a girare … ci salto indietro nel quando abbiamo riguadagnato la forza di farlo, senza requisiti di pressione …

Come alleviare gli effetti di colpa che non ti permettono di andare avanti

Come e perché per liberarsi del senso di colpa che rode noi essere meglio in grado di avanzare e maturare in questa Per saperne di più "
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