Se non lasci andare il passato, come puoi cogliere il futuro?

Se non lasci andare il passato, come puoi cogliere il futuro?

Quante volte siamo attaccati ai nostri ricordi, alle immagini di ieri e alle persone del passato, senza rendercene conto per vivere il momento presente e cogliere il futuro, devi fare un vuoto nella tua vita e lascia da parte sentimenti e nostalgie da cui emanano certi ricordi?

Molti vivono in un passato che non esiste più.

Questa paralisi impedisce loro di vivere la loro realtà, approfittando del momento presente e considerando il futuro. Vivendo nel passatoostacolano i loro sogni e obiettivi e allontanano gli altri dalle loro vite.


"Se non spetti a te cambiare una situazione che ti fa male, puoi sempre decidere di affrontare questa sofferenza"

-Viktor Frankl


3 passi per andare a non vivere più nel passato

Ci sono molti modi per lasciare andare il passato e liberarsene, lasciare da parte i brutti ricordi e lasciare spazio al famoso "carpe diem" per vivere il momento presente, qui e ora.

Ti sei mai fermato a pensare a quei bei momenti di felicità che vivi ogni giorno?

Una conversazione con un amico, un sorriso scambiato con il tuo compagno, un abbraccio di tuo figlio, ecc.

Pensare a questi atti non è abbastanza. Vivili quando accadono, non cedere alla distrazione, metti via il cellulare, spegni la TV e ascolta come suona questo presente, goditelo con i tuoi cinque sensi.


"Se il presente cerca di giudicare il passato, perderà il futuro"

-Winston Churchill-


Per godere del presente e vedere il futuro, dobbiamo lasciare andare il passato che siamo così spesso e senza motivo. Lascialo andare, mettilo da parte e continua a vivere. La tua vita sta solo aspettando di essere vissuta.

Leggi il resto di questo articolo e scoprirai 3 semplici passaggi che, se li attraversi, ti consentiranno di non vivere più nel passato:

accettare

Il passato non può cambiare, a differenza del presente e del futuro. Allora, accetta ciò che è successo e liberati dalla colpa che indossi sulle tue spalle e che ti impedisca di considerare il futuro e di vivere il momento presente.

L'accettazione è fondamentale se vuoi affrontare i problemi a testa alta.

imparare

Nella vita, si può imparare da ogni esperienza passata. Sappiamo già cosa non dobbiamo riprodurre e cosa dobbiamo evitare.

Se facciamo lo stesso errore di nuovo come in passato, allora non sarà più un errore, ma una scelta.

Se tu avessi la scelta, cosa preferiresti; rimanere radicato nei tuoi ricordi o sfruttare ogni secondo del momento presente?

perdonare

Spesso non possiamo perdonare qualcuno che ci ha ferito o un amico che ci ha tradito.

Generalmente, col tempo, il rancore finisce per indebolirsi e diluire, perché perdonare è un modo per superare questa pace con noi stessi e con gli altri.

Perdona gli altri, ma perdona loro veramente, senza falsità, e perdona anche te stesso.

Solo così ti libererai dalle catene che ti legano a un passato che non puoi cambiare.

 

Entra nel futuro

Ti concedi il diritto di sognare, respira un bel colpo, pensa alla vita futura ti piacerebbe viveree fai del tuo meglio e impossibile per realizzare i sogni.

Imposta un obiettivo e i passaggi necessari per raggiungerlo. Che aspetto ha la casa dove vorresti vivere? I posti che vorresti visitare? Il lavoro che vorresti avere? Il tuo compagno ideale?

Se ti poni tutte queste domande e pensi che tutto dipenda dalla fortuna o dagli altri, hai completamente torto perché l'unica persona che può realizzare i tuoi sogni è te stesso.

Nessuno verrà alla tua porta e ti offrirà l'opera dei tuoi sogni, l'uomo o la donna che hai sempre sognato non si troveranno faccia a faccia con te un giorno, proprio come questa casa sul mare che tu sognare così tanto non apparirà come per magia.

Andare fuori e cogliere il futuro! Una volta impostati i tuoi obiettivi, pensa a tutti i passaggi necessari per raggiungerli, costruisci un programma e pianifica tutti i dettagli.

Ogni periodo della tua vita controlla i tuoi progressi e corregge gli errori. Tieni presente che un obiettivo deve essere chiaro e conciso, misurabile e realistico.


"Il futuro ha molti nomi, per i deboli, è l'elusivo, per il coraggioso, l'ignoto, per il coraggioso, è l'occasione"

-Victor Hugo-


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