Ridendo con una risata

Ridendo con una risata

risata è qualcosa di molto potente. Sicuramente hai già visto una persona iniziare a ridere e trasmettere la sua euforia a un intero gruppo di persone che stanno ridendo anche senza sapere perché.

Ai tuoi occhi, una persona sorridente è più piacevole di una persona seria?

Gli scienziati spiegano questo fenomeno sostenendo che lo siamo esseri sociali per i quali la risata è un modo semplice ed efficace per facilitare le nostre relazioni con gli altri.

Abbiamo un cervello che è stato programmato per creare connessioni sociali, quindi il nostro cervello ci fornisce una gamma di funzioni biologiche di base che promuovono l'interazione con gli altri, nonché l'empatia.

I neuroni specchio sono quelli che ci fanno ridere quando vediamo ridere qualcun altro. Sono anche attivi quando vediamo qualcuno fare qualcosa di divertente.

Ecco perché è così importante ridere, perché diamo il desiderio di sorridere a chi ci circonda e viceversa.

Oltre ad aiutarci a connetterci con gli altri e ad inviare un buon feeling, la risata ha altri vantaggi:

1. Ha un moderato effetto analgesico, che aiuta a sopportare meglio il dolore fisico.

2. Intensifica le emozioni positive e minimizza quelle negative, il che aiuta a migliorare il tuo umore.

3. Aiuta a gestire meglio i problemi.

4. La risata aiuta a ridurre lo stress.

5. Aiuta a facilitare le relazioni sociali.

6. La risata intensifica la nostra capacità creativa.

E lei ? Le risate sono parte delle tue abitudini?

La buona notizia è che con un po 'di pratica ogni giorno, diventerà rapidamente indispensabile per la tua vita quotidiana e ti aiuterà ad apprendere le cose in modo positivo.

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