Ricostruisci la coppia dopo l'infedeltà, una possibile sfida?

Ricostruisci la coppia dopo l'infedeltà, una possibile sfida?

È normale che le coppie attraversino diverse crisi nel corso degli anni, come quelle che possono sorgere quando si verificano determinati eventi:vivere insieme, avere bambini, vedere i bambini diventare indipendenti, ecc. Tutte queste situazioni sono sfide per la coppia, ma sono crisi normative. Cioè, con il passare del tempo, ci si aspetta che queste crisi si verificheranno e anche, nella maggior parte dei casi, superarle.

Tuttavia, c'è una situazione che non è normativa (che non ha luogo) e che provoca una crisi profonda: l'infedeltà.Un'infedeltà presuppone la rottura della fiducia, mentre questa è un elemento indispensabile per un rapporto di coppia al lavoro.Dato che questa è una situazione che normalmente segna prima e dopo, o solo una prima senza dopo, cercheremo di identificare come e in quali condizioni una coppia può ricostruire dopo un'infedeltà.

Ci sono diversi tipi di infedeltà?

Sì.Anche se, culturalmente, condividiamo idee sull'infedeltà, ogni persona ha i propri limiti quando si tratta di decidere quando i comportamenti considerati "infedeli" iniziano.Quasi il 99% della popolazione ritiene che il contatto sessuale e intimo con una terza persona sia infedeltà. Tuttavia, non esiste un accordo così ampio quando ci si riferisce ad altre situazioni, ad esempio:

  • Chatta con un'altra persona usando un tono intimo ed erotico.
  • Usa la pornografia.
  • Vai a trovare il suo ex segreto (senza il coniuge attuale … lo sai).
  • Flirtare con un'altra persona

Tutte le situazioni sopra menzionate sono considerate infedeltà da alcune persone. Per gli altri, non lo è.Tutti pensiamo che il caso del contatto sessuale con un'altra persona sia infedeltà, ma non siamo sempre d'accordo con l'uso della pornografia o "flirtare" con un'altra persona.

Deve essere tenuto presenteogni persona in una coppia ha le proprie idee sull'infedeltà e sui propri limiti riguardanti l'inizio e la fine della relazione.Quando i membri della coppia non hanno le stesse idee, di solito vediamo episodi di gelosia e conflitti che ruotano sempre attorno a questo tema. E, se si verifica un'infedeltà, la coppia impiegherà molto tempo a chiedersi se vale la pena ricostruire la relazione perché non ci sarà un punto di vista comune.

Quali sono le ripercussioni dell'infedeltà sulla coppia

L'infedeltà è una situazione che può causare una grande crisi nella coppia, se ci riferiamo naturalmente a una coppia "tradizionale" o monogamicain cui non sono ammesse relazioni e contatti intimi con altre persone. In altre parole, non stiamo parlando di coppie che praticano la poliamore.

"L'amore è così breve e dimentico così a lungo."

-Pablo Neruda-

Quando sorge l'infedeltà, è come se un ciclone cadesse sulla coppia. Molti aspetti di questo collegamento scompaiono e alcuni sono in rete.Il più grande impatto negativo è prodotto dall'inganno in sé, al di là del livello di infedeltà sessuale e fisica.La fiducia si disintegra, la sensazione di formare una squadra scompare e l'immagine che abbiamo della nostra relazione cambia.

Come superare l'infedeltà

Il superamento di un'infedeltà dipende dai propri valori personali. Possiamo persino dire che sappiamo già, prima che accada, se possiamo superarlo o meno.Se parliamo di una persona che ha una personalità dispettosa, che ha difficoltà a dimenticare e perdonare e ha idee molto tradizionali su come dovrebbe essere una coppia, sarà molto difficile superare l'infedeltà.Questa situazione infrangerà tutti i suoi schemi sulla coppia e ricostruirli sarà un compito molto difficile, che andrà contro i suoi ideali.

Inoltre,l'inganno può essere ancora più difficile da perdonare per coloro che hanno già sofferto di infedeltà in passato.La nuova infedeltà risveglierà i sentimenti e il dolore di quello che è già accaduto e, attraverso un effetto di contagio emotivo, la situazione attuale diventerà ancora più terribile e catastrofica. D'altra parte, per coloro che hanno commesso un'infedeltà, il caso potrebbe essere più semplice perché saranno in grado di mettersi al posto della persona infedele e comprendere meglio le cause che li hanno spinti a compiere questo atto.

Quindi, se uno è già stato infedele, potrebbe essere più facile entrare in empatia con colui che "noi" è stato infedele.In questo contesto, superare l'infedeltà può essere una sfida più semplice e non impossibile, soprattutto se si tratta di un'infedeltà una tantum che non è stata prolungata nel tempo.Le infedeltà occasionali (una volta) sono più facilmente perdonabili di quelle che si prolungano nel tempo (diversi appuntamenti, più volte).

Pertanto, l'importanza attribuita al sesso è un aspetto essenziale per superare l'infedeltà.Quando una persona che vede la sessualità come un atto legato alla tenerezza e alla fiducia è vittima di infedeltà, ci troviamo in una situazione in cui l'inganno sarà difficile da superare.Perché anche se questa persona vuole perdonare l'infedeltà e ricostruire la sua relazione, il suo cuore non lo permetterà o non lo renderà più facile per lui.

"Ci sono amori così belli da giustificare tutte le follie che spingono a commettere".

-Plutarque-

Sebbene ci siano stati importanti progressi in termini di genere e uguaglianza di genere, la credenza popolare è che gli uomini hanno maggiori probabilità di essere infedeli rispetto alle donne.E questo è sbagliato. Non c'è differenza nella facilità con cui uomini e donne superano una crisi matrimoniale a causa dell'infedeltà. Oltre il genere della persona, è la sua personalità e i suoi valori che influenzano.

Come ricostruire la coppia dopo l'infedeltà?

In primo luogo, devi prendere le distanze per alcuni giorni.Separarsi momentaneamente per mettere da parte le emozioni più forti e più negative è più efficace che dare libero sfogo a tutto ciò che si sente.Puoi agire animati dalla vendetta e poi pentirtene.

In secondo luogo, evita di chiedere dettagli su cosa è successo, con chi, dove, in che modo, ecc.Ogni informazione che hai sull'infedeltà sarà un materiale fondamentale per sviluppare il tuo "film" su quello che è successo.E, inoltre, non ti permetterà di girare la pagina. Conoscere i dettagli non ti farà sentire meglio.

Scava nel tuo essere e chiedi a te stesso se sarai veramente in grado di vivere con quello che è successo.Dimentica le formalità e gli obblighi che ti vincolano (casa, figli, lavoro, famiglia), devi essere sincero con te stesso e scoprire se vuoi davvero continuare.

Infine, ricorda una cosa:se ti senti perso, puoi chiedere aiuto a un professionista.Evita di chiedere consiglio a tutti. Amici, vicini e parenti non hanno la stessa abilità di uno psicologo per scoprire cosa è meglio per te in questa situazione, con la tua personalità e i tuoi valori. Lo psicologo non ti ipoverrà né ti giudicherà (tu o il tuo coniuge) e, cosa più importante, grazie ai casi simili che ha incontrato, potrà condividere la sua esperienza con te.

Il sapore amaro dell'infedeltà

L'infedeltà è responsabilità sia della persona infedele che di quella che è l'oggetto di questa infedeltà. Approfondiremo questo argomento Saperne di più
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