Quando ti prendi cura di una persona cara, chi se ne prende cura?

Quando ti prendi cura di una persona cara, chi se ne prende cura?

Succede in tutte le famiglie contemporaneamente. Siamo fragili quando, quando meno ce lo aspettiamo, siamo obbligati a prendersi cura di una persona cara che ha avuto un incidente o soffre di una malattia invalidante, o aiutare gli anziani nella nostra famiglia, sia temporanei che permanenti.

Quando una persona si ammala gravemente, l'ideale è che sia una persona cara che si prende cura di lei. Ma bisogna anche riconoscere che assumere tale responsabilità può essere una vera sfida: il giorno per giorno prende improvvisamente una nuova svolta, e in questi casi non c'è altra scelta che lasciare la propria zona di comfort.

Chiunque trascorre la propria vita a prendersi cura di una persona cara che ne ha bisogno può rapidamente dimenticare i propri bisogni fisici ed emotivi.

Essere o non essere

Viktor Frankl, uno psichiatra che sopravvisse all'orrore dell'Olocausto nazista, disse questo nella vita, anche nei momenti peggiori, possiamo sempre "scegliere il modo in cui viviamo e affrontare i diversi eventi che verranno prima di noi".

In altre parole, anche se non ne siamo sempre consapevoli, abbiamo il potere di scegliere la svolta che vogliamo dare alle cose che la vita mette sul nostro cammino.

Nel momento in cui apprendiamo una notizia tanto brutta quanto inattesa, siamo spesso molto colpiti, confusi e scioccati … ed è normale.

In tali condizioni, ci sono molte cose che dovranno essere apprese per gestire: una nuova vita, i limiti e il vortice emotivo in cui ci si trova quando si vede una persona cara gravemente malata o gravemente malata a causa di un incidente Possiamo facilmente avere paura quando misuriamo la portata del cambiamento che ha avuto luogo nella nostra vita quotidiana.

Tuttavia, una volta che lo shock è finito e abbiamo raggiunto questa nuova vita, arriva il momento di definire il nostro comportamento esistenziale. Quali sono le opzioni disponibili per noi?

Non accettare: tale comportamento può dar luogo a sentimenti come odio, frustrazione, tristezza o impotenza. Anche se, in tali condizioni, è normale sentirsi abbattuti e fare di tutto per resistere alla sofferenza, non si deve resistere per troppo tempo.
Ciò potrebbe portare a stress cronico, oltre a un significativo danno emotivo che influirà sulla salute, ma anche alla capacità di prendersi cura dell'altro.

Accettare la situazione e considerarla come un obbligo morale: sarebbe quindi un'accettazione superficiale e incompiuta, poiché si sarebbe divisi tra amore e dovere. Assumiamo quindi la situazione, ma senza volerlo veramente e senza metterci tutto il nostro cuore; questo non sarebbe vantaggioso per nessuno.

Accetta la situazione e vedila come un'opportunità per uscirne più matura e più forte: è il comportamento che sarebbe il più saggio da adottare, perché ci permetterebbe di alleggerire il nostro peso e rimanere coraggiosi. Se nonostante la difficoltà della situazione, riusciamo a mantenere un'armonia interiore, possiamo quindi trasmettere buone onde alla persona.

Come proteggersi?

Quando si dedica la propria vita a prendersi cura di una persona cara che ha bisogno e si prende cura di essa, si può finire dimenticando se stessi ed essere completamente prosciugati da qualsiasi forza fisica e / o emotivo.

Ecco alcuni suggerimenti che, se li segui, ti consentiranno di limitare il danno e di poter continuare a prendersi cura di una persona nelle migliori condizioni possibili:

Per essere consapevoli dei suoi limiti: bisogna tenere presente che non siamo superumani, e quindi non possiamo fare tutto.

Chiedi aiuto materiale ed emotivo non appena si presenta la necessità: Non esitate a chiedere a familiari o amici e chiedete loro di prendersi una pausa prendendosi cura del paziente o facendo shopping al posto nostro.
E dal punto di vista emotivo, devi sapere "svuotare la borsa" fidandosi di qualcuno che ci ascolta con compassione, o semplicemente passare del tempo con qualcuno che ci fa ridere e ci permette di pensare a qualcos'altro.

Circondati di un team di professionisti competenti come medici, infermieri e terapeuti degni della nostra fiducia e con qualità umane per garantire che il paziente sia in buone mani.

Consulta uno psicologo può essere una buona opzione, dal momento che ci permette di avere uno spazio oggettivo per abbattere le nostre emozioni e riflettere su ciò che sta accadendo.

Riscopri la spiritualità, qualunque siano le nostre convinzionicome fonte di ispirazione e trascendenza che può aiutarci a superare momenti difficili, trovare un senso nella situazione e rinnovarci costantemente.

Nulla succede a caso; dobbiamo imparare da ogni situazione che ci troviamo di fronte.

Forse scopriremo finalmente una grande lezione di vita prendendo cura di una persona cara che ne ha bisogno. In queste condizioni, non solo ci dedichiamo a prenderci cura degli altri, ma impariamo anche a prenderci cura di noi stessi.

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