Prenditi cura della tua coppia in modo che l'amore sopravviva

Prenditi cura della tua coppia in modo che l'amore sopravviva

"Alla fine, ti rendi conto che le cose più piccole sono sempre le più importanti. Le conversazioni alle tre del mattino, i sorrisi spontanei, le immagini disastrose che ti fanno ridere ad alta voce, le poesie di dieci parole che ti fanno versare una lacrima. I libri che nessun altro conosce e che diventano il tuo preferito, un fiore che ti infili nei capelli, un caffè che prendi da solo … Queste sono cose veramente utili; piccole cose che causano emozioni gigantesche. "

– Tra letras y cafeína –

Per mantenere l'amore, è essenziale che i piccoli dettagli vengano mantenuti ogni giorno, che diamo valore alla nostra metà e la facciamo sentire speciale.

Questo può sembrare ovvio. In effetti, queste sono cose che abbiamo spesso sentito e persino detto.

Tuttavia, sebbene conosciamo perfettamente la teoria, la pratica non è sempre così ovvia. Pensiamoci un po '…

Non ignorare la persona che ami, perché in seguito piangeranno per averlo perso

Non agire con amore come un bambino con una palla, che lo ignora tenendolo in mano e piange mentre lo perde.

Tutto ciò di cui non ci importa è perso. Anche innamorato. Perché se non ci prendiamo cura di una relazione, perdiamo gradualmente l'illusione e il desiderio, tanto che ogni mancanza di significato.

Tendiamo a ignorare o mettere da parte la nostra metà perché pensiamo che abbia l'obbligo di sostenerci, come se sperassimo che ci capisse sempre.

Chi non ha mai vissuto una situazione del genere? Chi non ha mai dato in cambio molto poco in cambio?

Quando ciò accade a noi, tendiamo a scusarci l'un l'altro. Tuttavia, quello che stiamo realmente facendo è trovare delle scuse per noi stessi.

Quando ciò accade, dobbiamo farlo capire all'altra persona l'amore si basa su una relazione bilaterale, che si nutre di reciprocità e attenzione.

La ruota girerà quindi a tuo vantaggio e troverai vantaggi personali e di relazione. Perché essere un trasmettitore e un ricevente di affetto e attenzione ci fa sentire bene e degno di amore, il che mantiene la nostra autostima e il benessere emotivo in buone condizioni.

Se scegliamo di nascondere la nostra faccia, di non parlare, e di non provare a rispondere a queste domande, la nostra relazione è destinata a fallire.

L'assenza di segni di interesse e gratitudine nell'amore causerà la comparsa di dubbi e insicurezza all'interno della coppia.

Quali sono le caratteristiche comuni delle coppie che durano?

Come abbiamo già discusso in altri articoli, non esiste una ricetta universale per sopportare l'amore.

Tuttavia, possiamo essere certi che la cosa più importante è ascoltare sempre i bisogni della nostra metà, senza mai mettere da parte i loro bisogni e preoccupazioni.

Pertanto, esperti di incontri come John Gottman hanno stabilito 5 pilastri fondamentali che supportano l'amore:

  • L'ammirazione. Non ci riferiamo qui alla candida espressione delle qualità degli altri, ma alla capacità di valutare positivamente ciò che definisce la nostra metà.
  • La formazione di una squadra. La percezione della relazione e tutto ciò che ci permette di vedere noi stessi come "noi" piuttosto che "tu" da una parte e "io" dall'altra, promuove la relazione.
  • Profonda conoscenza reciproca e relazione. Le coppie che sanno cosa interessa la loro metà e cosa non le interessa. Inoltre, possono esprimersi apertamente.
  • Difficoltà di apprendimento Le coppie di lunga durata affermano di aver già superato difficili sfide unendo le forze e lavorando insieme per un risultato positivo.
  • Accettazione. Le coppie di lavoro capiscono che ci sono problemi o differenze che non saranno mai in grado di risolvere, e hanno imparato a convivere con loro. Quindi, essere diversi sembra loro un vantaggio piuttosto che uno svantaggio.

In conclusione le coppie felici non hanno più o meno differenze di altre, ma hanno raggiunto la capacità di capirsi, accettarsi, prendersi cura dell'altro … Alla fine, questo è amore.

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