Possiamo essere felici dopo aver vissuto un'infanzia traumatica?

Possiamo essere felici dopo aver vissuto un'infanzia traumatica?

Non tutti hanno avuto la possibilità di vivere un'infanzia felice. Sfortunatamente, alcune persone hanno avuto esperienze difficili ea volte traboccanti, che in qualche modo hanno lasciato un segno profondo in esse, in grado di permeare diverse aree della loro vita. Nell'infanzia, alcuni dei fili della nostra vita psicologica sono intrecciati insieme. Per questo, dobbiamo chiederci, possiamo essere felici dopo aver vissuto un'infanzia traumatica?

Questo non è un apprezzamento, ma un fatto provato. È molto difficile essere felici dopo aver avuto un'infanzia traumatica, certamente, ma non impossibile. Questo è dovuto al fatto che durante i primi anni della nostra vita, siamo particolarmente suscettibili alle emozioni. Come abbiamo detto, le esperienze lasciano una traccia profonda. Sia il positivo che il negativo stampano un sigillo indelebile nelle nostre vite.

"La vera patria dell'uomo è l'infanzia."

-Rainer Maria Rilke-

Il bambino è una persona molto vulnerabile. Dipende dagli adulti e dall'ambiente primario in cui si trova. Non fa affidamento su alcun rimedio fisico o psicologico per capire e passare attraverso ciò che vive. Può facilmente sovradimensionarlo, distorcerlo, arrivare a sentirsi triste o sopraffatto dalle circostanze.

Gli effetti di un'infanzia traumatica

Le diverse forme di abuso o maltrattamento sui minori lasciano una traccia con conseguenze a lungo termine. Non possiamo sbagliare su questo. Tuttavia, questo non significa che non sia possibile essere felici dopo un'infanzia traumatica. Ciò che questo implica, tuttavia, è di fare molto lavoro extra per arrivarci.

I traumi dell'infanzia rendono difficile vivere in pace da adulti. L'autostima è danneggiata, così come l'autostima. A volte è quasi impossibile amare o essere amati. Probabilmente non è possibile né esprimere i propri sentimenti né sentire consapevolmente il dolore?

È anche comune per una sensazione di infelicità, disillusione o tristezza da sviluppare. In questo contesto, è difficile costruire e sostenere un atteggiamento positivo. O, dobbiamo combattere contro tutto questo per essere felici dopo avere avuto un'infanzia traumatica.

Come essere felici dopo un'infanzia traumatica?

È possibile che queste tracce del passato non scompaiano mai. La buona notizia è che facendo un buon lavoro su di te, è possibile essere felici, nonostante l'eco di queste sofferenze durante l'infanzia, che difficilmente conoscerà una totale consolazione. In effetti, superare questo doloroso passato è qualcosa che di solito si traduce in persone più avanzate, più sensibili e più costruttive.

Ci sono alcune cose fondamentali da fare per avere successo dopo un'infanzia traumatica. Questi sono i seguenti:

  • Scopri gli effetti del trauma: può aiutarti molto a informarti, attraverso fonti serie, sulla natura e le conseguenze del trauma infantile. Tutte queste informazioni porteranno chiarezza e ti aiuteranno a capire come ti senti.
  • Prenditi cura di te stesso e proteggiti: è molto comune per le persone che hanno avuto un'infanzia difficile tendenzialmente ridurre l'importanza della cura di sé e dell'autoprotezione. Non permettere che ciò accada. Prenditi cura di te stesso fisicamente, psicologicamente e socialmente. Regalati come qualcuno che ha bisogno di protezione.
  • Coltiva buone amicizie: Portare una traccia traumatica porta spesso all'isolamento e alla difficoltà a costruire relazioni con gli altri. Combatti contro questo. Coltiva le amicizie e dai loro un posto importante nella tua vita. Non isolarti.
  • Per stare lontano dalle persone che ti hanno ferito: non devi essere tollerante verso coloro che ti fanno sentire male o che generano sentimenti negativi in ​​te. Non appena una persona corrispondente a questo profilo viene da te, prendi le distanze e stai lontano da lei.
  • Riconosci e reinterpreta il tuo passato: evitare di pensare agli eventi che si sono verificati non aiuta a svanire la loro esistenza, al contrario; la cosa migliore da fare è ripensare a tutto quello che è successo adottando un atteggiamento di accettazione e comprensione.

Superare il passato

Nel caso di lesioni infantili, si consiglia di consultare un professionista. Per quanto possiamo essere forti e intelligenti, nulla sostituisce l'effetto di una buona terapia. Avere il supporto professionale di una terza parte aiuta a fare questo percorso verso la comprensione e l'equilibrio interiore.

Avere un'infanzia difficile dà origine a una prospettiva diversa sulla vita. Può essere una disabilità o un vantaggio.Tutto dipende da come ci avviciniamo e da come viene gestito.

Non è facile trovare la motivazione per intraprendere il compito di riparare un passato doloroso. Tuttavia, vale la pena farlo, perché è da qui che emana lo sviluppo personale per raggiungere il benessere.

Qual è l'influenza delle esperienze traumatiche durante l'infanzia?

Vivere esperienze traumatiche durante l'infanzia lascia un'eredità in età adulta. In questo articolo, rifletteremo insieme su questo argomento. Saperne di più
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