Possiamo cambiare la sua personalità?

Possiamo cambiare la sua personalità?

Cambiare la nostra personalità è qualcosa che tutti noi volevamo, o anche provato a fare in determinati momenti della nostra vita. Questa iniziativa può essere dovuta a diverse ragioni, ma la principale è quella nel nostro modo di costruire relazioni con gli altri non ci piace.

Prima di parlare dei cambiamenti, è necessario indicare la condizione che li rende possibili: la personalità non ha una struttura immobile. D'altra parte, è anche necessario smontare un mito: non diventa immobile nemmeno con l'età. Ciò che accade di solito, tuttavia, è che con l'età i modelli associati a un determinato treno di caratteri si intensificano, perché la resistenza ai cambiamenti fa lo stesso. Cerchiamo quindi di comprendere la personalità come qualcosa di dinamico, in grado di conoscere varie modifiche e se proviene da un processo intenzionale o favorito dalle circostanze.

Durante l'infanzia e l'adolescenza, è molto più facile cambiare la nostra personalitàperché in quel momento non è stato ancora completamente configurato. In questo modo, tutte le influenze esercitano un potere maggiore su di esso.

Cosa significa "personalità"?

Personalità o struttura della personalità, è l'insieme di tratti psicologici che definisce la totalità, o almeno una buona parte dell'universo dei sentimenti e delle cognizioni. Questa struttura configura i comportamenti e il modo in cui di solito leghiamo con noi stessi e gli altri.

Altre connotazioni del concetto di personalità sono legate al rappresentazione che l'individuo fa di se stesso e il modo in cui il mondo si presenta. Da questo punto di vista, la personalità è la "maschera" che mostriamo agli altri, una strategia che ci consente di nascondere un certo aspetto interno e migliorare l'accettazione sociale.

In effetti, l'origine epistemologica del concetto di "persona" risale all'antica Grecia, dove questa parola significava "maschera". Pertanto, nel teatro, le maschere erano utilizzate per rappresentare le diverse personalità incarnate dall'attore.

Cambiare la nostra personalità può diventare un bisogno

Come abbiamo sostenuto nell'introduzione, il passare del tempo può complicare il cambiamento, così come ha solidificato le radici. Tuttavia, ciò non esclude che i cambiamenti possano aver luogo in età avanzataanche se molte persone credono che alla loro età, è impossibile cambiare.

Spesso sentiamo frasi come "I am like that" o "alla mia età, non cambierò più". Questo può sembrare parzialmente vero in alcuni casi, ma la maggior parte delle volte, possiamo introdurre cambiamenti nella nostra personalità in qualsiasi momento della vita.

In realtà, i cambiamenti di personalità sono un bisogno terapeutico per quelli con disturbi di personalità. Queste persone hanno strutturato una serie di modelli comportamentali e meccanismi psicologici che causano loro sofferenze profonde, ma anche per coloro che li circondano.

Di solito questa sofferenza risulta ansia, ansia, aggressività, perdita di autocontrollo, insoddisfazione, ecc. I rapporti interpersonali sono anche influenzati da questi tipi di disturbi, che, inoltre, sono generalmente accompagnati da difficoltà di adattamento e integrazione sociale, e di conseguenza anche dalla tendenza all'isolamento.

Cambiare la nostra personalità è possibile, anche se non è facile da implementare

Cambiare la tua personalità non è facile: smontare e rimpiazzare questi modelli di comportamento con quelli più appropriati richiede risorse limitate, come la motivazione o il tempo. D'altra parte, dici che uno schema di comportamento – una disposizione – è stabilito dalla ripetizione di un certo tipo di comportamento. per risolvere situazioni simili. Ad esempio, ci sono persone i cui modelli di comportamento sono così strutturati perché sono ricorsi al sistema di fuga o di evitamento.

Se queste persone sanno di avere una situazione che non riescono a risolvere adeguatamente, reagiranno evitandole o fuggendo se non potrebbero averle anticipate. Questo è così anche se lo sannoa medio o lungo termine, questo modo di agire sarà dannoso per loro.

Pertanto, il risultato è che evitando o evitando queste situazioni, queste persone riescono a evitare la sofferenza. Tuttavia, a medio o lungo termine, a volte soffrono ancora di più. Si sentiranno incapaci di condurre una vita normale.

Abbandonare i vecchi meccanismi psicologici per cambiare la personalità

Un cambiamento di personalità può implicare l'abbandono di questi meccanismi patologici, essendo gradualmente sostituito da altri, più adeguato. Per tornare all'esempio precedente, potremmo dire che queste persone devono cercare di affrontare queste situazioni in modo determinato. Quindi, saranno in grado di verificare come, in molti casi, sono in grado di superarli. Inoltre, la loro fiducia sarà rafforzata. La persona impara quindi a far fronte e scopre di avere il potere di influenzare il suo sviluppo personale.

Inoltre, i cambiamenti di personalità sono più facili da attuare quando la persona si concentra su obiettivi molto concreti. In questo senso, può essere di grande aiuto nel determinare come e in che modo il cambiamento si manifesterà concretamente. Naturalmente, uno psicologo dovrà fornirci alcune tecniche o strumenti psicologici che ci aiuteranno a raggiungere gli obiettivi prefissati.

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