Pantofobia: concetto, sintomi e trattamento

Pantofobia: concetto, sintomi e trattamento

Un vecchio proverbio scozzese dice che "non esiste una cura per la paura". Questo sarebbe un problema molto serio per le persone con la pantofobia. In un modo o nell'altro, tutti abbiamo avuto la stessa sensazione che ha gravemente ostacolato queste persone: una strana paura di qualcosa di sconosciuto a noi, nascosto da noi, che non siamo in grado di spiegare.

Questa paura dell'ignoto ha un nome: la pantofobia. Se soffri, non ti preoccupare, questa è una fobia che risponde bene a un certo numero di terapie. In questo articolo, vogliamo parlare di chi è realmente, dei sintomi che lei provoca e di come possiamo liberarcene o farla andare via. Come per tutte le altre fobie, anche il comportamento di evitamento in questo caso non è valido, anche se è quello che tutti tendiamo ad adottare naturalmente.

"Ciò che mi spaventa è la tua paura."

-William Shakespeare-

Il concetto di pantofobia

La pantofobia è una fobia che è una vaga paura di una minaccia inspiegabile da una fonte sconosciuta. È una paura irrazionale scatenata senza alcuna logica. Come con tutte le fobie, la persona capisce quanto questa paura sia inadeguata. Più, questa condizione è nota come "paura di tutto" e si chiama omnifobia, panfobia o pantofobia. Tuttavia, l'origine del nome risiede nell'antico dio greco Pan, che ha instillato la paura nella gente.

Questa fobia è caratterizzata da eccessiva preoccupazione per uno o più eventi. È considerato una fobia limitante perché influenza e condiziona il comportamento della persona che sente la paura.

Le cause della panofobia

Ci sono diverse cause che possono causare questo disturbo. Generalmente, il paziente non ricorda quando lo sentì per la prima volta, sebbene si ricordi più spesso quando quella paura iniziò a diventare una delle principali fonti di disagio.

Come regola generale, si sostiene che l'origine deriva da fobie anteriori più specifichecome l'aracnofobia o l'aviofobia. Tutti possono rendere una persona più vulnerabile alla fobia più vicina a loro. Tra le cause più comuni vi sono l'esperienza di eventi traumatici, ereditarietà genetica e anche la propria esperienza – la propria o quella di altri – come quella dei bambini che hanno osservato l'atteggiamento pauroso dei loro genitori o di altri bambini. figure di riferimento e chi, per esempio, è stato inoculato con questa paura.

I sintomi della pantofobia

Come fai a sapere se hai questo problema? Ci sono un numero di sintomi identificabili, come la paura irrazionale di oggetti, situazioni, persone, animali, ecc. Il fatto è che la sensazione di paura è costante e difficile da spiegare.

Il problema può raggiungere livelli preoccupanti quando la persona interessata evita situazioni, persone e contatti a causa di questa paura irrazionale. È tempo di mettersi nelle mani dei professionisti. La persona può rimanere in uno stato di ipervigilanza, soffre di un costante aumento di adrenalina per mantenere il livello di attivazione che supporta questa continua vigilanza.

Inoltre, i pazienti spesso vivono con altri problemi mentali, come depressione, tristezza o ansia. Si è anche manifestato nelle persone con bassa autostima, alto senso di colpa e basso locus of control.

a volte c'è la paura di perdere il controllo o il desiderio costante di sfuggire alla situazione stressante che, secondo il paziente, causa paura. Si può anche trovare una correlazione fisica: tremori, sudorazione eccessiva, vertigini, palpitazioni, tremori, respiro irrequieto, vomito, dolore al corpo e all'addome e tensione del corpo.

Trattamento della pantofobia

Fortunatamente, è una fobia che ha trattamenti specifici. Naturalmente, ognuno di essi verrà applicato dopo la valutazione di uno psicologo qualificato. Come specialista, sarà incaricato di adattare l'intervento alle caratteristiche del paziente. Alcuni degli strumenti che vengono spesso utilizzati nell'intervento su questa fobia sono:

  • Desensibilizzazione sistematica : mira a ridurre le reazioni ansiose quando esposto a situazioni e oggetti temuti per eliminare le reazioni di fuga.
  • Terapia cognitivo-comportamentale Si basa sullo studio delle convinzioni irrazionali e distorte che portano una persona a sviluppare il disturbo in modo che cessi di percepirle come un pericolo.
  • istruzioni di guida : derivati ​​dalla terapia precedente, consistono nel modificare il comportamento della persona colpita verbalizzando la situazione che produce disagio.
  • mindfulness : una tecnica complementare che invita il paziente a vivere il momento presente, concentrandosi sul qui e ora, accettando lo spiacevole come parte della sua esperienza e rinunciando al controllo diretto.
  • prodotti farmaceutici I farmaci possono essere necessari nei casi più gravi in ​​cui il paziente ha una fobia estremamente elevata.

Fortunatamente, possiamo vedere che ci sono molti strumenti a disposizione dei professionisti per pianificare un buon intervento. Ma perché l'intervento abbia successo, manca un ingrediente fondamentale: vogliamo parlare dell'atteggiamento del paziente, che dovrà essere disposto a lavorare e fidarsi dello specialista affinché quest'ultimo possa trattarlo.

Scopri le 7 fobie più curiose e più rare

Le fobie sono definite come una paura intensa e irrazionale di una persona, di un oggetto o di una situazione che coinvolge poco o nulla … Per saperne di più "
Like this post? Please share to your friends:
Lascia un commento

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: