Lo stress della casalinga

Lo stress della casalinga

Lo stress in sé è un tema su cui potremmo dedicare centinaia di pagine. Tuttavia, alcuni settori della popolazione sono particolarmente sensibili agli effetti dello stress. In questo caso, ci riferiamo allo stress della casalinga.

Il ruolo della casalinga è un'occupazione comune di prendersi cura di tutto ciò che si riferisce alla casa, possiamo pensare che sia un'occupazione che non comporta pressioni. D'altra parte, non c'è nulla di più lontano dalla realtà perché i compiti da affrontare in questa funzione sono molteplici e di grande responsabilità.

Le cause dello stress sono considerate lavoro intenso, eccessiva responsabilità, mancanza di intrattenimento, ecc. Per questo motivo, e logicamente posizioneremo le casalinghe nella categoria delle professioni potenzialmente stressanti. In effeti, la casalinga è esposta a molti fattori di stress.

La casalinga: una superdonna con super poteri

Possiamo considerare la casalinga come una donna la cui primaria attività quotidiana è prendersi cura della propria famiglia e della propria casa. Per questo, esiste in lei una serie di obblighi che richiedono uno sforzo fisico e mentale.

Per quanto riguarda lo sforzo fisico, potrebbe non essere molto intenso. D'altra parte, è continuo, con poche pause, che porta ad una grande stanchezza. L'esercizio fisico come obbligo (lavoro) non ha un limite di tempo. Dal momento in cui si sveglia e finché non va a letto, la casalinga deve essere attiva per soddisfare i bisogni della sua famiglia. A partire dall'assistenza personale, all'alimentazione; quasi tutti i compiti dipendono dalla massaia. Per non parlare delle famiglie in cui c'è una persona in stato di dipendenza: la responsabilità di prendersi cura spesso ricade sulla casalinga.

Allo stesso tempo, la casalinga deve mantenere l'ordine e la pulizia nella sua casa. Questa attività non finisce mai, quindi deve essere fatta ogni giorno. Più, c'è un fattore aggravante: la sensazione di lavoro inutile a causa di risultati effimeri. Ordine di rovinare per ordinare di nuovo il giorno successivo.

La massaia compie uno sforzo fisico di grande continuità

Abbiamo già detto che lo sforzo fisico della massaia dipende più dalla continuità che dall'intensità. Tuttavia, alcune persone potrebbero assumere (e non senza ragione) che il loro sforzo sia ugualmente intenso: spostare mobili, trasportare borse piene, prendere un bambino in braccio …

È certo che la casalinga ha momenti di riposo. Inoltre, può contare sulla notte per dormire. Ma può riposare o sa come farlo? La casalinga deve essere disponibile in caso di un imprevisto giorno o nottespecialmente quando ci sono bambini piccoli che piangono, chiamano o si ammalano.

Qualsiasi sforzo fisico porta all'affaticamento del corpo. La stanchezza del corpo attrae con essa l'affaticamento muscolare e la diminuzione dell'attività per esaurimento. Lo stress della casalinga è amplificato da questi fattori fisici.

Lo stress della casalinga è anche il risultato di uno sforzo psichico

Spesso si pensa che le attività della casalinga non comportino alcun lavoro per la mente. Tuttavia, è lontano dalla verità. Deve pensare al menu, calcolare i costi, risolvere i problemi dei suoi figli, ecc. Le sfide che affronta sono molte e varie.

Per molte professioni, questo lavoro mentale è riconosciuto: parliamo per esempio di ingegneri, avvocati, project manager o controllori del traffico aereo. Tuttavia, se analizziamo le missioni di queste professioni e quelle della casalinga; lo realizzeremo compiti come la pianificazione, la gestione delle risorse o l'intelligenza comunicativa sono importanti in entrambi i casi.

D'altra parte, lo sforzo psichico spinge alla fatica mentale. Riduce la capacità di concentrazione, poi appare l'instabilità emotiva, l'illusione erode a poco a poco … Quindi, lo stress della casalinga si consolida attraverso lo sforzo psichico a cui è esposta.

Anche la casalinga ha la sua vita

Una casalinga è prima di tutto una persona. Ha i suoi conflitti, le sue emozioni ed è dotato degli ornamenti psicologici associati all'essenza umana. Cosa succederebbe se, oltre allo stress associato all'essere una casalinga, aggiungessimo altri tipi di stress ("estranei a questo ruolo").

Al momento, molte casalinghe che oltre a dover sopportare tutto il peso della "casa", lavorano fuori casa. Quindi questi sono in grado di fornire due posti di lavoro a tempo pieno, con poco o nessun aiuto e spesso poca comprensione da parte degli altri.

Stiamo parlando di lavoro sordo, che viene spesso svolto da donne che ricevono solo una piccola parte del riconoscimento che meritano. La sensazione di essere ignorati dissipa un senso di stress in loro. I sentimenti di solitudine e isolamento vengono poi avvertiti tra le pareti della casa.

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