L'influenza dei social network sulla nostra autostima

L'influenza dei social network sulla nostra autostima

Oggi condividiamo costantemente momenti della nostra vita su Internet.Esporremo le nostre foto, video e pensieri nella speranza di ricevere un "mi piace" in cambio.Perché? Abbiamo bisogno dell'approvazione di persone che non vediamo spesso per sentire che la nostra vita è eccitante?

La realtà è che questo può implicare un'influenza elevata dei social network sulla nostra autostima.E non solo per il numero di interazioni ottenute con una pubblicazione. Sebbene non ne siamo pienamente consapevoli, ci sono più fattori da considerare per evitare i problemi di autostima associati all'uso delle nuove tecnologie.

"Una volta eri quello che hai avuto, sei quello che condividi oggi."

-Godfried Bogaard-

L'importanza delle pubblicazioni sui social network nella nostra autostima

È comune seguire i social network diinfluenzatori, marchi o riviste le cui pubblicazioni sono più vicine alla pubblicità rispetto alla vita quotidiana delle persone in generale.Lo scopo di queste pubblicazioni è quello di coprire un prodotto specifico.

"I social network eliminano l'intermediario, dando ai marchi l'opportunità unica di avere un rapporto diretto con i loro clienti."

-Bryan Weiner-

Immagini non realistiche di come dovremmo essere noi stessi e di come dovrebbe essere la nostra vita quotidiana sui nostri telefoni cellulari.Riceviamo uno stereotipo di bellezza e stile di vita difficile da raggiungere. Questo può generare un disagio. Questo fa parte dell'impatto dei social network sulla nostra autostima.

Il conflitto interno appare quando vediamo che la nostra realtà non corrisponde a ciò che dovrebbe essere.Queste pubblicazioni possono portarci a fissare obiettivi irrealistici e difficili da raggiungere. Quindi la nostra autostima diminuisce quando scopriamo che non ci riusciremo.

Il ritmo della vita che gli altri seguono nei social network è difficile da raggiungere per le persone comuni.Non possiamo permetterci di viaggiare tanto quanto loro. Né mangiare negli stessi posti e vivere nelle stesse case. Ma ciò non significa che la nostra vita non sia così buona. La nostra vita è semplicemente diversa.

L'impatto dei social network sulla nostra autostima si riflette nella nostra immagine di sé

La realtà è che non influenza solo gli obiettivi che possiamo prefiggerci. L'impatto maggiore non è nemmeno a questo livello.Il problema principale dei social network sulla nostra autostima è legato all'immagine di sé di ciascuno. In genere percepiamo un'immagine femminile orientata all'estrema magrezza.

Il fatto è che l'immagine di sé che tutti vogliono per se stessa è spesso abbastanza vicina al prototipo che ilinfluenzatori e i marchi dei social network.L'impatto di tutto questo sull'autostima è ancora maggiore con l'aumentare del tempo di esposizione e la frequenza della connessione ai social network. Come puoi immaginare, il più grande rischio è che compaiano i disturbi alimentari.

Questa situazione non influisce sulle donne, comunque. Uno studio di Aparicio-Martínez et al. (2017) hanno scoperto che gli uomini cercavano anche di assomigliare allo stereotipo dei ragazzi con corpi muscolosi che appaiono in questo tipo di media.La differenza tra i due sessi è che gli uomini sono meno preoccupati di raggiungere il canone della bellezza.

"C'è un essere umano dietro ogni tweet, blog ed email – ricorda."

-Chris Brogan

Non possiamo dimenticare che questo non succede a tutti.Avere una buona stima di sé è un fattore protettivo contro tutto ciò di cui abbiamo parlato.È quindi importante prendere coscienza dell'importanza di altri aspetti della vita per sentirsi bene con se stessi al fine di preservare il nostro benessere psicologico … Per un impatto realistico dei social network sulla nostra autostima!

Immagini fornite da Rawpixel e Christian Wiediger

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