La mancanza di passione all'interno della coppia

La mancanza di passione all'interno della coppia

La mancanza di passione in una coppia è uno dei problemi che provoca più insoddisfazione nel mondo delle relazioni. Trovare qualcuno con cui condividere il tuo tempo può essere difficile, ma è ancora più difficile mantenere una relazione sana e duratura. Per questo motivo, sempre più psicologi sono preoccupati del modo migliore per farlo facendo ricerche.

In questo articolo studieremo l'importanza della passione nelle relazioni e il modo migliore per combatterlo. Per quello, è prima necessario capire perché appare e qual è la sua funzione.

Qual è esattamente la passione?

Per passione, evochiamo una sensazione che ci permette di provare attrazione ed eccitazione per una persona. In generale, è considerato uno dei tre componenti fondamentali di una relazione. Nella teoria triarchica di Sternberg, il sentimento di passione per il nostro partner è un prerequisito indispensabile per lo sviluppo dell'amore completo.

Tuttavia, perché appare questa sensazione? Qual è la sua funzione nella vita delle persone? Al giorno d'oggi, la spiegazione più accettata è quella data dalla psicologia evolutiva. Secondo questa disciplina, per capire le nostre emozioni, è importante osservare la funzione che hanno svolto durante lo sviluppo della nostra specie.

Quindi, questo approccio afferma che la passione ha permesso ai nostri antenati di garantirne la riproduzione. Quando una coppia si è formata, entrambi i membri della coppia hanno provato un forte desiderio reciproco che li ha portati a fare sesso quasi costantemente. Più tardi, una volta nati i bambini, quell'emozione non aveva più bisogno di esistere.

Origine evolutiva della mancanza di passione all'interno della coppia

Se osserviamo ciò che sta accadendo nelle coppie attuali, possiamo rendercene conto la loro evoluzione segue esattamente lo schema che abbiamo appena descritto. Quando due persone iniziano a uscire insieme, attraversano quella che è conosciuta come la fase di limerence. Durante questo periodo, entrambi i membri della coppia sentono un'attrazione disordinata per l'altra persona. A livello cerebrale, vengono rilasciati diversi neurotrasmettitori e la passione raggiunge il livello più alto.

Tuttavia, con il progredire della relazione, questa energia iniziale si spegne e la mancanza di passione fa la sua comparsa all'interno della coppia. Gli altri due fattori (impegno e intimità) assumono questo ruolo e il desiderio sessuale svanisce.

Alcune ricerche lo hanno persino dimostrato l'intimità e la passione sono in qualche modo incompatibili. L'ossitocina, l'ormone principale che rafforza il legame amoroso, è anche responsabile della riduzione del desiderio sessuale sentito dai membri di una coppia.

In realtà, ciò che deve essere compreso sulla mancanza di passione all'interno della coppia è questoè qualcosa di totalmente normale. Gli esseri umani non sono fatti evolutivamente per avere una relazione per tutta la vita. Ma significa che possiamo farlo? Secondo alcuni esperti come Helen Fisher, questo non è necessariamente il caso.

Come far rivivere la passione all'interno della coppia

Abbiamo visto che la nostra biologia non ci aiuterà a mantenere un forte desiderio in una relazione stabile. Una volta che la limerenza finisce, la magia degli inizi scompare a poco a poco. Tuttavia, ci sono altri fattori che possono aiutarci a risolvere la mancanza di passione all'interno della coppia. Li vedremo più avanti in questo articolo.

1. Condividi insieme brividi

Dozzine di studi hanno dimostrato che sperimentare esperienze intense può risvegliare la passione in una coppia. Ad esempio, gli sport estremi, una vacanza al parco dei divertimenti o guardare un film dell'orrore possono aumentare il desiderio sessuale quando inizia a calare.

2. Migliorare costantemente

Una delle ragioni per cui la passione scompare in una coppia è quella le persone tendono a dimenticare se stesse quando sono coinvolte in una relazione. Invece di cercare di essere il più attraente possibile per l'altra persona, ci accomodiamo. Fortunatamente, è molto facile rimediare a questa tendenza.

Se vuoi risolvere la mancanza di passione nella tua coppia, Una delle soluzioni più efficaci è provare a migliorare te stesso. Questo può coinvolgere molti aspetti come andare in palestra, lavorare sulle tue abilità sociali o sul tuo carisma.

3. Mantenere una certa indipendenza

Infine, per evitare alcuni degli effetti più dannosi dell'ossitocina sulla passione, è importante che entrambi i membri della coppia continuino a essere indipendenti. Tutti noi amiamo passare il tempo con il nostro partner, ma fare tutto insieme è il modo più veloce per placare il desiderio.

Per quello, se senti che la passione sta scomparendo dalle tue vite, inizia a prenotare una parte della tua vita per te stesso. Diventando più indipendente, aumenterai la tua autostima e il tuo partner inizierà a guardarti con altri occhi.

Mantenere la passione a lungo termine in una relazione non è facile, ma non è impossibile. I tre consigli che hai appena letto ti aiuteranno ad andare nella giusta direzione. Tuttavia, non aver paura di provare altri metodi. Alla fine, tu e il tuo partner siete insieme in questa battaglia.

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