In che modo la scarica di adrenalina ci colpisce?

In che modo la scarica di adrenalina ci colpisce?

Si scatena l'adrenalina quando le ghiandole surrenali rilasciano una quantità eccessiva di adrenalina nel corpo. Questi shock si verificano spesso in risposta a un picco di stress o ansia.

L'adrenalina è una sostanza ormonale del gruppo dell'amina simpaticomimetica (che stimola il sistema nervoso simpatico). Più specificamente, l'adrenalina è una catecolamina. È sintetizzato nelle ghiandole surrenali e, quando rilasciato nel sangue, ha un effetto praticamente su tutto il corpo.

La sua sintesi e liberazione non sono controllate dalla volontà. Il corpo lo fa autonomamente. Tuttavia, ci sono situazioni specifiche e stimoli che causano il rilascio improvviso. Questo è ciò che chiamiamo la scarica di adrenalina. Quando si verifica una scarica di adrenalina, i suoi effetti appaiono con grande intensità. Questi effetti sono spesso spiacevoli per chi ne soffre e assomiglia a quelli di un attacco di panico.

Quali sono gli effetti dell'adrenalina sul nostro corpo?

L'adrenalina è presente nel cervello come come parte della catena metabolica dei neurotrasmettitori. I neurotrasmettitori sono sostanze che vengono immagazzinate nei neuroni e rimosse l'una dall'altra per trasmettere gli stimoli. L'adrenalina può agire da sola come un neurotrasmettitore e dobbiamo ammettere che i meccanismi con cui l'adrenalina viene rilasciata nel sistema nervoso non sono ancora ben noti. Non sappiamo se sono legati al rilascio periferico.

normalmente, gli effetti dell'adrenalina sul nostro corpo sono i seguenti :

  • Aumenta il tasso di contrazione del cuore e causa tachicardia.
  • Lei ha un doppio effetto sui vasi sanguigni. In primo luogo rende la pelle pallida, quindi diventa rossa. Ciò si verifica con la dilatazione dei vasi sanguigni.
  • All'inizio, rallenta il respiro. Quindi, il suo effetto è stimolante, aumentando la frequenza respiratoria.
  • Lei dilata le pupille.
  • Causa Alterazione improvvisa del metabolismo dei grassi e dei carboidrati. Aumenta i livelli di glucosio nel sangue nel sangue, aumentando l'energia disponibile.
  • Rilassa le fibre muscolari delle pareti del tubo digerente, che diminuisce l'attività digestiva.

Un'improvvisa scarica di adrenalina accompagnato da ansia, irritabilità, tensione e agitazione. Questo effetto sul sistema nervoso centrale sembra essere secondario agli effetti cardiovascolari periferici. Questo perché l'adrenalina nel corpo non attraversa la barriera emato-encefalica. Per dirla in modo più chiaro, non raggiunge il cervello.

Gli scoppi di adrenalina non sono casuali

Una scarica di adrenalina si verifica in situazioni di stress e paura che si verificano improvvisamente o, come nel caso dello stress, sono di natura continua. Il fenomeno di base è l'eccitazione del sistema simpatico, con un eccessivo rilascio di adrenalina, che mette il corpo in una situazione di emergenza chiamata "lotta o fuga".

Oltre all'adrenalina, la ghiandola surrenale rilascia anche corticosteroidi e altre catecolamine, come la norepinefrina. Tutto ciò mette in moto il sistema di difesa e riserva dell'organizzazione. In questo modo, ti prepara per ogni eventualità.

Questo aumenta pressione sanguigna, diminuisce l'attività digestiva e aumenta la sudorazione e il tono muscolare. All'inizio, tutto ciò è utile per controllare meglio i movimenti, ma se questi fenomeni superano un certo limite, possono alterare la coordinazione.

Questi adrenalina si precipitano associato a un senso di minaccia. Questa minaccia può essere sia reale che immaginaria. Può essere una paura, l'aspetto imprevisto di qualcuno o solo la domanda di un insegnante in classe (per non parlare dello stress).

L'adrenalina non è pericolosa

La scarica di adrenalina non è una situazione grave o anormaleanche se può essere spaventoso per chi ne soffre. A lungo termine, se perpetuato, ha effetti deleteri, indebolendo il corpo e mantenendolo in uno stato costante di affaticamento.

Se sei soggetto a scarica di adrenalina, l'uso di tecniche di rilassamento o cambiamenti dello stile di vita può ridurre la frequenza e l'intensità dei brividi di adrenalina. ilLe tecniche di disattivazione fisiologica, come la respirazione diaframmatica o il rilassamento muscolare progressivo, sono spesso molto efficaci.

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