Impara a dire grazie

Impara a dire grazie


Era, è e sarà un piacere

per averti incontrato


È un piacere incontrarvi attraverso queste parole perché, indubbiamente, è un piccolo cibo di più di questa persona che io sono, così come tutte le cose che ho vissuto.

In effeti, Sento che anche nei momenti peggiori della mia vita, devo essere grato.

Questo dovere non è un obbligo dovuto a fattori esterni, ma un dovere a me stesso: il mio benessere emotivo passa attraverso il filtro del costante ringraziamento per ciò che ho ottenuto e per ciò che sono stato, per ciò che ho e per chi sono.

Grazie per averci aiutato a metterci in cammino

La gratitudine, se intesa come capacità di riconoscere un beneficio ricevuto, è uno stato interiore che si diffonde all'esterno.


"Non è più necessario di grazie"

-Ciceron-


Dal giorno della nostra nascita fino al giorno della nostra morte, siamo il prodotto di un flusso costante di esperienze, che provocano emozioni di natura molto diversa. Ecco perché,il dovere più necessario è quello di dire grazie.

Ciò che mi ha reso felice mi conforta e promuove le mie nuove illusioni e anche i miei nuovi sogni. Ciò che mi rattrista e mi fa soffrire mi ha insegnato le cose.


Dico grazie per i ricordi che mi riempiono,

ma dico anche grazie a coloro che stavano cercando di scappare

perché grazie a loro sono quello che sono e lo so


Le nostre relazioni con gli altri si basano, tra le altre cose, su questo sentimento. In effetti, quando una persona fa qualcosa per noi e quando ci raggiunge, ci avvicina a lei.

Tutti lo sanno le più grandi complicità derivano dalla tristezza, e dove c'è una frattura ci sarà una cicatrice, una nostra vera storia.

Grazie aumenta il nostro benessere emotivo

Ringraziare è avere un atteggiamento positivo di vitaè vedere il bicchiere mezzo pieno piuttosto che mezzo vuoto, si sta alzando con il piede giusto, sta respirando profondamente.

Alcuni studi hanno dimostrato che ringraziare migliora la nostra salute e ci aiuta a stabilizzare il nostro benessere emotivo.

Una sostanza chimica chiamata serotonina, che è nel nostro corpo, è responsabile del mantenimento dell'equilibrio delle nostre emozioni.

Per evitare la depressione, ad esempio, la serotonina rimane a livelli stabili e uno dei suoi migliori strumenti per fare ciò è grazie.


Fai una dieta basata sulla felicità: un sorriso ogni mattina,

un grazie ogni notte


Idealmente, questo articolo ti condurrà a questa dieta alla fine della giornata e all'inizio del prossimo.

Non richiede alcuno sforzo o sacrificio, ma fornisce tutti i nutrienti necessari per essere migliori.

Le relazioni emotive che abbiamo con chi ci circonda saranno rafforzate da questa energia prodotta da reciproci ringraziamenti. Durante le diverse fasi della vita, questo avvantaggia i nostri cari, ma anche a noi stessi.

Le cose più semplici sono le più importanti, quelle per le quali il riconoscimento è tanto più necessario.

I brutti momenti della nostra vita portano a grandi cambiamenti, errori di apprendimento, cattive relazioni, nuove relazioni … ma i giorni che seguono ci danno opportunità. Uno dopo l'altro, senza obiezioni.

E, anche se per Walt Whitman, la vita era un deserto e un'oasi, bisogna godersela e essere grati di essere vivi.

Like this post? Please share to your friends:
Lascia un commento

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: