Il presente è il momento per un sospiro tra le mani

Il presente è il momento per un sospiro tra le mani

Il presente ci fa esistere o esistere in un determinato luogo. Anche se a volte lo sottovalutiamo,tutto ciò che facciamo nel nostro presente sarà la nostra eredità personale.Il presente è il momento per un sospiro tra le mani. Oggi riceviamo un mondo, diventerà la nostra eredità domani.

Vivere nel presente implica essere consapevoli di ogni situazione, essere coinvolti in esso e trovare la nostra eternità in ogni momento. I negligenti restano nella loro isola di opportunità mentre guardano altri territori.Non c'è altro territorio. Non c'è altra vita oltre a questa.

Il presente è il momento per un sospiro tra le mani e talvolta ci sfugge a causa di un futuro che ci sta torturando e un passato a cui diamo il potere di legarci.

"Due monaci pregano continuamente, uno è preoccupato, l'altro sorride, il primo chiede:" Com'è possibile che io viva l'angoscia e tu e te sei felice se entrambi pregassimo lo stesso numero di ore? "L'altro risponde:" È che preghi sempre di chiedere, prego invece solo per ringraziare. "
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Forever è composto da "manutentori"

Sebbene sia difficile per noi capire la dimensione fisica del tempo rappresentata dalla successione degli stati, la vita è adesso.Non c'è mai stato un momento in cui la nostra vita non fosse adesso. E non esisterà mai.

"La vita non è in un altro posto ma in questo luogo, non è in un'altra ora, ma in quest'ora."
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-Walt Whitman-
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Il presente è così effimero che è già passato dopo aver letto questa frase. E il futuro è ciò che proiettiamo mentre riflettiamo su ciò che faremo nei fine settimana, invece di concentrarci sui nostri cinque sensi per leggere ciò che abbiamo di fronte.Solo il presente ha il meraviglioso vantaggio di poter essere modificato dalle nostre azioni e decisioni.

Il nostro presente svanisce come il tempo di un sospiro tra le mani mentre sprechiamo il nostro tempo a pensare in eccesso in situazioni passate o future.Dobbiamo fermarci a pensare al numero di cose che smettiamo di fare a causa di ricordi passati o paura del futuro.

"Ci stiamo sempre preparando a vivere, ma non viviamo mai."
-Ralph Waldo Emerson-

Essere presenti in tutte le cose e riconoscenti per loro

Saremo solo vagamente consapevoli del momento se la nostra felicità consiste nello stirare i ricordi e le aspettative. Dato che abbiamo l'abitudine di guardare avanti e indietro, continueremo ad avere una consapevolezza limitata del presente quando il le cose accadranno,mentre potremmo davvero apprezzarli o imparare da loro.

La consapevolezza del futuro e del passato ci rende meno consapevoli del presente. Dobbiamo cominciare a chiederci se stiamo veramente vivendo nel mondo reale. Il presente è il momento di un sospiro. Oggi sembra eterno, ma domani sarà effimero.

Essere presenti nella nostra realtà richiede pratica mentre passiamo la nostra vita a dare libero sfogo a pensieri che non ci sono.Ringraziare per quello che abbiamo in questo momento è un ottimo primo passo per diventare pienamente consapevoli delle mille sfumature della nostra vita quotidiana.Sfumature che ci sfuggono perché pensiamo a qualcosa che è già accaduto oa qualcosa che non è nemmeno accaduto.

"La gratitudine è il ricordo del cuore".
-Lao Tse-

Probabilmente potremmo essere arrabbiati per qualcosa che ci è successo. Ma perché rimanere arrabbiato con qualcosa che non c'è più? Cerchiamo di essere presenti in tutte le cose e grati per loro. Il segreto della salute della mente e del corpo non è quello di lamentarsi del passato. Non preoccuparti del futuro e non anticipare i problemi. Si tratta di vivere nel momento presente con serietà e saggezza.

"Non stare nel passato, non sognare il futuro, concentra la tua mente sul presente."
-Siddharta Gautama-

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