I 4 mal di testa più comuni

I 4 mal di testa più comuni

I mal di testa sonouna delle fonti più comuni di disagio.La loro origine è incerta e i sintomi indicano la tipologia di questo dolore. Per alleviarli efficacemente, è importante riconoscere il tipo di mal di testa che ti tormenta. In questo articolo troverai alcuni suggerimenti per aiutarti a sapere cosa ti sta succedendo.

spessomal di testa non sono un segno di una malattia grave o pericolosa.A volte sono causati da stress, cattiva alimentazione o mancanza di esercizio. Altre volte, ci informano che qualcosa sta accadendo nel nostro corpo.

È importante tenerlo presentetutti i mal di testa non sono identici e non hanno le stesse cause.Per questo, è necessario ascoltare il suo corpo e imparare a identificare i suoi segnali.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS),I mal di testa sono i disturbi di salute più comuni nel mondo.L'OMS assicura che quando si presentano frequentemente, possono essere un sintomo di mal di testa cronico. Inoltre, conferma che la maggior parte dei casi può essere adeguatamente trattata da un medico di famiglia. Uno specialista non è necessario.

I 4 mal di testa più comuni

Per alleviare il tuo dolore, è importante determinare il tipo di mal di testa che stai soffrendo. Ecco i principali tipi e le cause associate:

1. Emicrania

L'emicrania è una malattia neurologica il cui principale sintomo è il dolore pulsante (come le percosse).A volte è accompagnato da altri sintomi come nausea, vomito o ipersensibilità alla luce e al suono. Inoltre, l'intensità delle emicranie può variare. Appaiono spesso su un lato della testa, anche se entrambi i lati possono essere toccati allo stesso tempo.

Con una media di 12 a 18 ore, convulsioni possono persistere per diverse ore o giorni.Possono essere così intensi che il sofferente è costretto ad abbandonare le attività quotidiane.

Anche se la causa principale delle emicranie è sconosciuta,alcuni fattori associati sono stati scoperti. Possono essere dovuti a cambiamenti ormonali, ad alcuni alimenti come cioccolato o formaggi stagionati, bevande come vino rosso, odori forti, mancanza di sonno o persino stress.

2. Mal di testa da tensione

Questo è il tipo più comune di mal di testa.È caratterizzato da un dolore opaco, opprimente e costante che inizia nella zona della fronte e del collo. In generale, questo mal di testa esercita pressione su entrambi i lati della testa.

La causa principale del mal di testa da tensione è sconosciutama può essere associato a fatica e stress. Esistono diversi modi per ridurre il dolore, come l'applicazione di compresse fredde o calde. Anche la pratica delle tecniche di rilassamento è efficace.Il dolore è solitamente lieve o moderato.Di solito migliora quando la sorgente di tensione è tranquillizzata. D'altra parte, può durare diverse ore o giorni se non succede.

3. Mal di testa del seno

Questo malessere è presentato come un dolore alla testa e al viso.È associato all'infiammazione dei seni nasali che possono accompagnare la sinusite.

Poiché questo è un processo infettivo, questo mal di testa è solitamente accompagnato da febbre. Il disagio si intensifica quando muovi improvvisamente la testa o quando fai uno sforzo. Questo doloredi solito si verifica dopo l'infezione del tratto respiratorio superiore.Questo accade ad esempio con un raffreddore.

Per prevenire il mal di testa dovuto a sinusite, ti consigliamo dimantenere uno stile di vita sano.

4. Cefalea a grappolo

Il mal di testa a grappolo è il mal di testa più serio. Questo è un tipo di dolore raro chedi solito colpisce più uomini che donne. Di solito è accompagnato da gonfiore, arrossamento delle palpebre, lacrimazione e congestione nasale.

Il dolore è caratterizzato da episodi unilateralinell'occhio o intorno all'occhio. Questi episodi vengono ripetuti più volte al giorno.La causa di questo mal di testa è sconosciuta.Tuttavia, alcuni stili di vita come il fumo possono essere la causa della crisi. Inoltre, la causa può essere ereditaria.

Per concludere,Il mal di testa può essere causato da un'ampia varietà di fattori.Prendi in considerazione che un mal di testa ricorrente può essere il primo sintomo di alcune importanti malattie. Pertanto, una visita medica è essenziale se il dolore non si ferma rapidamente con i soliti antidolorifici.

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