Giochi psicologici nelle relazioni di coppia

Giochi psicologici nelle relazioni di coppia

Molti giochi psicologici hanno stabilito che le nostre relazioni sono il risultato del nostro piano di vita. Uno schema emotivo e comportamentale che sviluppiamo nella nostra infanzia sotto l'influenza dei nostri genitori e che poi ci accompagna per diversi anni.

Il piano di vita e i giochi psicologici nelle coppie sono fenomeni sovrapposti.Questi sono i giochi psicologici che determinano il modo in cui useremo il nostro tempo nelle relazionie finiscono per dare forma al piano della coppia.

Il piano della vita

Questa idea è stata inventata dallo psichiatra Eric Berne, fondatore della Transactional School. Si riferisce al ruolo che interpretiamo nella nostra relazione con gli altri. Come se stessimo giocando in una commedia.Sviluppiamo questo ruolo perché ci è stato dato. Finisce per trasformarsi in una maschera di cui non siamo consapevoli. Molto spesso, questo piano di vita è rafforzato dall'esperienza.

Agisce come una traccia che rimane ancorata in noi sin dalla più tenera età.Lei dirigerà le nostre vite a meno che non ci rendiamo conto e lavoriamo per cambiarlo.

"Le persone nascono principi e principesse, fino a quando i genitori non li trasformano in rospi".

-Eric Berne-

Il piano di vita è stabilito da due elementi:

  • Mandati o "maledizioni".Questi sono i divieti o le inibizioni imposte al bambino. Si riferiscono alla negazione di un'attività e sono proiezioni delle paure e dei desideri dei genitori.
  • Attribuzioni: queste sono le "etichette"che tutti ci vestiamo e ci siamo attaccati da bambini. Sono anche il frutto delle proiezioni delle nostre figure di riferimento. Queste attribuzioni ci modellano dall'inizio della nostra vita. Limitano il bambino: "tu sei come tuo padre" o "sei cattivo, goffo …", "non possiamo fidarci di te".

Colpi di coppia: giochi psicologici

In età adulta, e come ci relazioniamo con gli altri,il piano di vita lascia il posto al piano di coppia.Quest'ultimo è definito dai giochi psicologici che la coppia usa per mantenere la loro relazione, basata sul piano di vita di ciascuno.

I giochi psicologici determinano come vivere la relazione.Riempiono la vita della coppia. In effetti, è con questi giochi che le due persone occupano il tempo che trascorrono insieme.È una forma di scambio molto distruttiva. Troviamo, in questi giochi psicologici, i piani di sottomissione, dominazione e isolamento.

Piano di presentazione

Un membro della coppia è la vittima e richiede l'altro per proteggerlo.Se non riceve o percepisce la protezione e l'attenzione di cui ha bisogno, cioè se la manipolazione non funziona, gli attacchi di rabbia appaiono e il piano di persecuzione e colpa inizia.

Questa variante del piano di presentazione di solito dura poco tempo poiché mette in pericolo la relazione. Il ruolo della vittima è presto ripreso. Il ciclo continua, in un'escalation, lasciando il posto ad una crescente aggressività.

Piano di dominio

Nelle coppie in cui si svolgono giochi psicologici di dominio,c'è un prepotente e inseguitore.È un piano basato sull'esercizio del potere. L'obiettivo è imporre i propri valori, criteri e opinioni. Questo membro della coppia deve dimostrare di essere colui che porta e non l'altro.

Quando il dominatore perde,l'insicurezza appare rapidamente.Sarà ostile al punto di ricordare questa sconfitta e tenerla per vendetta. Questo gioco psicologico finisce per esaurire la relazione.

Piano di isolamento

Queste coppiegioca psicologicamente per tenersi lontano dagli impegni emotivi.Usano indifferenza e freddezza fino a quando uno dei membri ha bisogno di avvicinarsi. Questo spesso porta ad un rapporto sessuale appassionato, per poi ricadere in una distanza costruita con qualsiasi scusa (una discussione, un lavoro …). Questa relazione è una relazione avanti e indietro.

Per concludere, cambiare questi piani di vita e terminare i giochi psicologici nella coppia è un processo che passa attraverso il loro riconoscimento e il desiderio di cambiarli. Cosa succederebbe diversamente?I giochi psicologici portano spesso alla rottura della coppia.

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