Cosa fare quando fa male che l'altro sia felice

Cosa fare quando fa male che l'altro sia felice

Nessuno osa riconoscerlo ad alta voce, ma succede molto spesso: non ci rallegriamo che l'altro sia felice. Quest'altro può essere il coniuge, un amico d'infanzia e persino un bambino. È probabile che tutte le connessioni umane generino quel tipo di sensazione.

Si suppone, quando amiamo davvero qualcuno, che i suoi dolori e le sue gioie siano nostre. Questo è ciò che dice la teoria e il tacito accordo del politicamente corretto. Ma questo non è sempre il caso nella pratica.Vorremmo sempre avere dimensioni rallegrarsi che l'altro sia felice. Ma a volte succede il contrario.

” Il nostro desiderio dura più a lungo della felicità di coloro che invidiamo. “

-François de La Rochefoucauld-

Il più delle volte non siamo in grado di ammetterlo ad alta voce. Facciamo semplicemente delle congratulazioni, poiché sentiamo che qualcosa si sta contorcendo in noi. Può anche darsi che cerchiamo di minimizzarne il successo interponendo un "ma", o "l'attenzione non è ciò che pensi".Sappiamo in profondità che il suo trionfo genera una certa frustrazione Cosa sta succedendo? Come possiamo gestire questo?

Quando fa male, l'altro è felice

Il fatto che l'altro sia felice non è sempre doloroso.Tuttavia, a volte possiamo sperimentare una felicità tremenda a causa del successo di a altro. È una sensazione meravigliosa che cresce e migliora la relazione. Quindi, perché a volte appare l'ombra imbarazzante dell'invidia?

Diciamo innanzitutto che siamo tutti esseri umani e che siamo portati a sperimentare ogni tipo di sentimenti, buono o cattivo. Non sono il privilegio di pochi. Lo sentiamo tutti una volta, in misura maggiore o maggiore. Quindi, se non dobbiamo essere orgogliosi di ciò, non dobbiamo incolpare noi stessi per sentirsi invidiati per qualcuno che amiamo.

Troviamo doloroso che l'altro sia felice perché non stiamo bene. Forse abbiamo lavorato per ottenere un successo simile. L'altro lo prende e noi no.Crediamo nel suo successo ma non possiamo evitare che ci ricordi il nostro desiderioinsoddisfatto. Paragoniamo involontariamente la sua felicità con la nostra tristezza e decidiamo che c'è qualcosa di sbagliato qui. È qualcosa che sentiamo molto ma non pensiamo molto.

L'altro non è uno specchio

Tutto questo accade a noi quando ci vediamo l'un l'altro come se fosse un riflesso di noi stessi. In altre parole, quando lo percepiamo come se tutto fosse uguale al nostro.Lasciamo da parte il contesto in cui si è verificato il suo adempimento. Ci concentriamo solo sul risultato che ha ottenuto. Un risultato che avremmo voluto anche per noi stessi.

Il segreto è ampliare questa prospettiva.Non limitarti a guardare ciò che questa persona ha, ma guarda tutto ciò che ha dovuto fare per questo, e tutto ciò che ci manca per realizzarlo. È un modo per umanizzare la situazione e trovare gli elementi che ci differenziano.

Facciamo una proiezione narcisistica sull'altro quando lo vediamo come se fosse il nostro riflesso. Questo è quando il nostro ego si fa male e che ci fa male che l'altro sia felice. Al contrario, possiamo comprendere il suo merito quando decidiamo di considerarlo come qualcuno indipendente da noi. E siamo felici per lui.

Impara dalla situazione e matura

Sentirsi geloso di qualcuno che amiamo è normale. Non ci rende cattivi o cattivi.Ciò che dovresti evitare, tuttavia, è lasciare che quella sensazione cresca e alimentarla con sospetto o risentimento. Non aiuta nulla. Al contrario Questo crea una lacuna nel legame con l'altra persona dalla quale potremmo imparare molto.

È tempo di crescere. Ci sono cose che desideriamo e non otteniamo mai. Le cose che vogliamo e otteniamo solo grandi sforzi. Altri diventiamo molto più facili di quanto pensassimo. La stessa cosa succede agli altri. Ciò che cambia, tuttavia, è che a volte accade in momenti diversi, o che non accade nella stessa proporzione.

Il fatto che faccia male all'altra persona significa che decentriamo noi stessi. Giudichiamo ciò che abbiamo sulla base di elementi esterni. Questo è un grosso errore. L'evoluzione di ogni persona è completamente unica e non ha nulla a che vedere con quella degli altri. Sono diversi e esistono in circostanze diverse. In modo che i risultati ottenuti siano anche dissimili.

L'invidia può essere rimossa identificandola e accettandola. In altre parole, riconoscendo, generosamente, quellol'altro merita quello che ha ottenuto e l'amore deve prevalere su queste piccole meschinità.


Quando l'invidia diventa qualcosa di serio e patologico

Il desiderio stuzzica chiunque e distrugge ogni terreno fertile. Uccide ciò che è vivo e corre come uno tsunami. Saperne di più
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