Come semplificare il tuo presente con 3 domande

Come semplificare il tuo presente con 3 domande

"Godere del momento presente" è un'espressione usata per eccesso che noi applichiamo ancora meno di quanto dovremmo. Vivi qui e oraimplica pensare alla nostra esistenza,sia a livello personale che professionale. Ma poche persone lo fanno.

Spesso perdiamo tempo o siamo troppo stressati. Questo ci impedisce di goderci il momento e prenderci una pausa per esaminare noi stessi.Dimentichiamo le basi: chiediamoci come stiamo facendo e in che modo possiamo beneficiare maggiormente della vita. Le risposte a queste domande ci permettono di evolvere e affrontare la nostra crescita personale in modo più efficace.

Anthony Robbins, uno degli allenatori più famosi al mondo, afferma che "la qualità delle nostre vite dipende dalla qualità delle domande che ci poniamo".Riflettendo su ciò che stiamo attraversando, un modo di semplificare il presente e ciò che vogliamo fare in futuro ci aiuterà a goderci più pienamente il momento presente.

Godersi un benessere interiore significa semplificare il nostro percorso di vita essendo consapevoli del percorso corretto:colui che ci fornisce un'azienda gratificante, ci consente di agire soddisfacendo e realizzando ciò che vogliamo. Per questo, dobbiamo mettere in pratica le risposte a queste 3 domande che consegneremo.

” Siamo nati per vivere,e per questo il capitale più importante che abbiamoè il momento;il nostro passaggio su questo pianeta è così breve è una pessima ideanon approfittare di ogni passo e momento,grazie a uno spirito che non ha limitie un cuore che può amare molto di piùdi quello che assumiamo. "

-Facundo Cabral-

Cosa state facendo tutti nel momento presente?

È vero che non tutti sono necessariamente impegnati a raggiungere un obiettivo o semplicemente a sentirsi meglio. Molte persone lasciano scorrere il tempo e si lamentano inconsciamente perché non vanno avanti.Identifica perché stai facendo tanti sforzi giorno dopo giorno, tenendo a mente gli obiettivi che vuoi raggiungere.

Questi due aspetti sono importanti per semplificare il presente e trarne vantaggio. Non è sufficiente avere uno scopo per il quale non stai lavorando o provare senza sapere perché lo stai facendo. Tuttavia,la maggior parte delle persone non tiene conto di queste due variabili.Se hai mai chiesto alle persone intorno a te perché seguono una routine e sono così stressate, è probabile che abbiano risposto alle seguenti domande: è semplicemente quello che devono fare.

Quando ci chiediamo perché stiamo facendo sforzi, possiamo diventare consapevoli dello stress che sta arrivando su cose che non abbiamo ancora raggiunto,relegando all'oblio tutto ciò che siamo riusciti a fare. La risposta a questa domanda ti fa dubitare della convinzione che non sarai mai felice finché non avrai tutto ciò che pensi di aver bisogno. Ma quando inizi a fare sforzi per raggiungere il tuo obiettivo, puoi vedere quanto il tuo benessere aumenta quasi immediatamente.

Semplificare il presente richiede essere consapevoli del perché stiamo facendo sforzi nel qui e ora e dove stiamo andando.
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Quali sono i tuoi attaccamenti e cosa puoi lasciar andare?

Aggrapparsi a qualcosa o qualcuno, anche quando è male per noi, è un'abitudine che gli esseri umani seguono intrinsecamente.Siamo quotidianamente immersi in una miriade di attività e cattive abitudini che non siamo in grado di mettere da parte o dimenticare.

Sappiamo tutti che alcune persone tossiche hanno potere sulla nostra autostima, credenze e sentimenti. Queste cattive compagnie ci feriscono e, ironia della sorte, non siamo in grado di lasciarli andare.

Pertanto, se vuoi iniziare a semplificare il presente in modo da poterlo apprezzare di più, chiediti quali sono le cose che ti stanno trattenendo in questo momento e lascia andare. Quando lo fai,capirai che spesso i nostri problemi sono perfettamente evitabili.

Semplificare il presente significa liberarsi di tutto ciò che ti distrae da qui e ora.
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Con chi vuoi passare più tempo?

Una delle frasi più conosciute nel mondo dello sviluppo personale è: "Siamo la media delle cinque persone che incontriamo di più". Tuttavia, la maggioranza delle persone non ha scelto consapevolmente coloro con cui vogliono condividere la propria vita. Tu, al contrario,devo iniziare a chiedervi chi sono le persone che volete avere intorno a voiper godere ancora di più del momento presente.

Ti invitiamo a visualizzare all'interno delle persone che ti portano più cose. Come puoi dare la priorità alla loro azienda?Anche se a volte questo può essere difficile, limita le attività che non ti portano nulla di positivo. Prenditi cura di queste persone e trova il tempo di vederti ogni settimana, senza scuse o barriere che impediscano questi appuntamenti.

Inoltre, considera ciò che le altre persone nella tua cerchia possono offrirti. Ricorda di non essere coinvolto con coloro che non vogliono condividere il loro tempo con tee semplifica la tua vita rimanendo con coloro che ne sono veramente degni.Metti da parte gli altri, con rispetto e amore, e sii grato per il loro passaggio nella tua vita.

"Vivere è la cosa più rara al mondo, la maggior parte delle persone esiste".

-Oscar Wilde-

3 semplici modi per praticare la Consapevolezza quotidiana

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