Come sapere quando richiedere e quando lasciare andare le cose

Come sapere quando richiedere e quando lasciare andare le cose

L'aggressività è uno degli istinti meno compresi e meno gestiti. Ha, in generale, una connotazione negativa.Tuttavia, fa parte degli strumenti di sopravvivenza ed è quindi fondamentale. Una delle situazioni in cui questo dilemma dell'apprezzamento prende forma è quando dobbiamo rivendicare.

Molto spessoci chiediamo se, nel sostenere, saremo ipersensibili a qualcosa che non ne vale la pena o se è una cosa veramente importante che non possiamo lasciar andare.Per chiarire questo punto non è semplice. Dipende da una valutazione soggettiva che fluttua secondo il nostro umore e non secondo la realtà oggettiva.

Il dilemma di rivendicare o meno può essere più importante di quanto sembri.Quando è necessario presentare un reclamo, se non lo facciamo, implicheremo che gli altri possano fare ciò che vogliono con noi. E quando chiediamo qualcosa che non ne vale la pena, possiamo sperimentare un conflitto superfluo. Se ciò implica una situazione importante, queste due scelte potrebbero essere decisive.

Tracce per sapere quando rivendicare

La domanda è: quali sono i criteri che dobbiamo applicare per sapere se è appropriato rivendicare, di fronte a una situazione che ci ostacola o ci ferisce? La prima cosa da considerare è implicita in questa domanda:non è sempre consigliabile richiedere, a livello personale o aziendale.

In linea di principio,possiamo dire che affermare è inevitabile quando:

  • Ciò riguarda un diritto fondamentale o fondamentale.In questo caso, non dobbiamo mai rimanere in silenzio. Non rivendicare in queste circostanze apre una porta alla mancanza di rispetto e considerazione.
  • Quando un male ha effetti che non sono solo immediatima che condizionano il tuo benessere a medio e lungo termine. In questo caso, non rivendicare significa prolungare un effetto negativo su di noi.
  • Se si viola deliberatamente un accordo o un patto.Se viene raggiunto un accordo ed è rotto, questo è un motivo valido per la richiesta. Ciò implica un cambiamento nelle regole del gioco: se non vengono fatte affermazioni, i nuovi standard sono accettati, anche se sono dannosi per alcuni.
  • Quando uno mina la dignità.Questo può essere verbale, fisico o simbolico. Non dobbiamo accettare una situazione del genere. Rimanere in silenzio o rimanere inattivi equivale a legittimare questa azione.

Quando non dovremmo chiedere?

Proprio come alcuni criteri devono spingerci a reclamare, altri ci danno dei contatti in queste situazioni in cui le affermazioni sono troppo.Uno di questi è quando qualcuno ci ferisce o ci tocca involontariamente.L'intenzione di fare il male non era presente; le circostanze hanno portato la persona a ferire un altro senza volerlo. Quindi, perché reclamare?

Né è adeguato rivendicare quando il nostro ego o la vanità sono influenzati.Ad esempio, quando non siamo invitati a un'attività di gruppo a cui volevamo partecipare. O quando non siamo trattati come re, senza curarci male. In questi casi, il disagio deriva da una ferita narcisistica che dobbiamo superare, invece di rivendicarla.

Uno dei casi in cui non dovremmo mai pretendere èquando abbiamo reso un servizio a qualcuno e aspettiamo che lo restituisca a noimentre questa persona non si è impegnata a farlo. Se non c'è un accordo preventivo, ognuno ha il diritto di rendere il servizio o meno. Ognuno fa quello che vuole.

Anche la rivendicazione è un'arte

Quando decidiamo che è appropriato reclamare, ciò non significa che dobbiamo iniziare un conflitto violento.C'è un conflitto, sì, perché siamo arrivati ​​a una situazione in cui una persona agisce a scapito dell'altro. Tuttavia, non ci deve essere aggressività o mancanza di volontà per risolvere il problema.

È meglio fare un reclamo quando il disagio non è al limite.Se siamo feriti, porta alla frustrazione. La nostra rabbia può essere giustificata ma, molto spesso, non ci consente di gestire la situazione in modo appropriato. Pertanto è meglio calmarsi prima di reclamare.

Il prossimo passo è quello di esporre il tuo reclamo molto chiaramente. E indica quale aspetto respingi, spiegando le cause.Devi dire perché è dannoso per i nostri diritti o per i nostri patti. Chiedere o richiedere spiegazioni e, se del caso, scuse o reclami per i danni causati. Tutto questo può essere fatto senza che tu debba arrabbiarti. Non c'è niente come la serenità per risolvere questo tipo di difficoltà.

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