Come difendersi dagli attacchi mascherati

Come difendersi dagli attacchi mascherati

È possibile essere passivi e aggressivi allo stesso tempo? Anche se sembra contraddittorio, la persona aggressiva passiva non mostra la sua ostilità apertamente ma indirettamente, usando strategie che ci demoralizzano e ci irritano, ma alla fine ci controllano.

Questo particolare mix di ostilità conflittuale rende sconcertante la guida passivae quindi difficile da combattere.

Ci sono diversi motivi per cui le opzioni passive aggressive per le tattiche indirette non sono meno dannose o estenuanti.

Come affrontare gli attacchi senza confronto?

La guida passiva aggressiva è una forma indiretta di espressione di emozioni negative, attraverso le seguenti strategie:

antagonismo: questo atteggiamento inquietante consiste costantemente in aumento contro i desideri e le opinioni degli altri.

L'atteggiamento distante, assente e cupo: sebbene la persona sia fisicamente, mentalmente ed emotivamente presente, è altrove. Lo dimostra con segni attraverso il linguaggio non verbale, con un piccolo contatto visivo e un atteggiamento esitante. Questi sono i comportamenti tipici che lo caratterizzano.

L'atteggiamento della vittima:la persona aggressiva passiva si lamenta costantemente e interpreta il ruolo della persona sacrificata per ottenere la compassione e la pietà degli altri.

Il procastination: consiste nel rimandare sempre cose importanti o appuntamenti, causando fastidi e stress negli altri.

Errori volontari: la persona aggressiva passiva fa le cose senza prestare attenzione e commette errori volontariamente, come forma di espressione della sua insoddisfazione.

Perché sta facendo questo?

Le diverse ragioni che possono causare il comportamento passivo-aggressivo di una persona sono illustrate in queste situazioni tipiche:

Uno dei membri della coppia è prepotente: Se uno dei membri della coppia impone sull'altro, è normale che quest'ultimo, se non è assertivo, mostra la sua insoddisfazione per mancanza di interesse sessuale o mancanza di entusiasmo per loro. attività condivise.

I genitori autoritari: se lo stile dei genitori è "militare", i bambini possono obbedire, ma con riluttanza e facendo le cose a metà strada.

Il capo tirannico: Anche se è improbabile che i dipendenti rischino di dover affrontare un boss che ha poca considerazione per loro, lo faranno "pagare il conto" altrimenti, attraverso errori e ritardi nel lavoro.

Problemi all'interno della famiglia: situazioni tipiche, come quelle della suocera che non ama la bella ragazza e viceversa, producono tensioni che sono spesso espresse indirettamente, attraverso commenti a due vie, disprezzo o grossolanità, per evitare conflitto.

Come comportarsi con una persona passiva aggressiva?

Soprattutto, è importante saperlo questo comportamento è una forma di manipolazione e controllo, e che possiamo partecipare al gioco o no.

Ecco alcune strategie per evitare questo:

Non essere colpito:il broncio, la riluttanza o la mancanza di cooperazione sono segnali che non dovrebbero essere trascurati. Al contrario, questi dovrebbero essere inviati il ​​prima possibile con certezza.

Dare l'esempio: quando esprimiamo le nostre emozioni negative in modo tempestivo e assertivo, aiutiamo a creare una comunicazione aperta per evitare comportamenti tossici come quelli della persona passiva-aggressiva.

Evita comportamenti prepotenti e oppressivi: uno dei principali fattori scatenanti del comportamento passivo-aggressivo è l'autoritarismo.

Pertanto, è preferibile fornire una possibilità di dialogo e di comunicazione aperta, anche quando si tratta di emozioni negative.    

Sebbene non possiamo sempre esprimere le nostre emozioni direttamente e tutti abbiamo a volte avuto un comportamento passivo-aggressivo, il problema sorge quando è stabilito come un modello di comunicazione.

pertanto, è importante essere fiduciosi ed esprimere ciò che sentiamocosì come lasciare che le persone si sentano libere di esprimere le loro emozioni.  

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