Autostima: origine e definizione

Autostima: origine e definizione

Dobbiamo capirlo L'autostima è l'idea o l'immagine che abbiamo di noi stessi. Questa riflessione interiore è formata e condizionata dalla moltitudine di ruoli che recitiamo, ma anche dai nostri obiettivi e obiettivi, dalla nostra personalità, dalla nostra ideologia o dalla nostra filosofia … D'altra parte, questa idea di noi stessi è dinamica, il che significa che varia nel tempo ed è sensibile alle modifiche delle faccette che abbiamo elencato in precedenza.

Conoscere noi stessi ci aiuta a decidere cosa pensare, come dovremmo pensare e cosa fare in una situazione o in un'altra. Questa conoscenza di noi stessi può essere fatta individualmente o in gruppo. La consapevolezza della nostra identità e quella degli altri rende la vita più facile e facilita le nostre relazioni interpersonali e le relazioni all'interno di un gruppo.

In psicologia si può studiare l'autostima da diverse prospettive. Gli psicologi della personalità si concentrano sulla conoscenza del contenuto dell'identità, creando tipologie in relazione ad essa. D'altro canto, la psicologia sociale si occupa delle ragioni per cui l'identità influisce sulle relazioni che abbiamo con gli altri o su come ci condiziona ad avere le relazioni che effettivamente abbiamo.

Come viene modellata e modificata l'autostima?

In seguito, discuteremo due teorie che spiegano come viene creata o sviluppata l'autostima. Una di queste è la teoria dell'auto-discrepanza, basata su una regolazione interna dell'individuo. E la seconda è la teoria dello specchio, basata sulla regolazione sociale.

La teoria dell'auto-discrepanza

Questa teoria parte dal fatto che l'essere umano è alla ricerca di una certa coerenza tra le diverse percezioni che ha di se stesso. Altre forme di autostima entrano in gioco. Di seguito è riportato un elenco:

  • Il "sé ideale"è la parte della stima che ci dice come vogliamo essere.
  • Il "sé responsabile" è la parte della stima che si riferisce al modo in cui dovremmo essere.
  • Il "sé potenziale" È l'idea che si avvicina al nostro potenziale ed è quindi correlata al punto che siamo in grado di raggiungere per essere.
  • Il "mi aspettavo" : è la parte della stima che ha un legame con la previsione di ciò che potremmo riuscire a diventare in futuro.

Questi tipi di stima sono relativamente simili, differiscono solo in leggere sfumature. L'importante è che agiscano da generatori di discrepanza (dissonanza) rispetto alla nostra attuale autostima. Quando uno di loro provoca in noi una dissonanza nei confronti della nostra attuale autostima o nei confronti di un altro tipo di stima, genera ansia. Da lì, l'ansia motiverà in noi cambiamenti nei nostri tipi di autostima per trovare una soluzione a questa dissonanza.

Ad esempio, se nel nostro "io ideale" vediamo noi stessi come persone solidali ma agiamo normalmente con un atteggiamento egoistico, una dissonanza apparirà in noi. Questa discrepanza può essere risolta in diversi modi: (a) cambiando il nostro comportamento egoistico e con esso la nostra attuale autostima; (b) avere una diversa percezione della nostra condotta, non più catalogandola come egoista e quindi alterando la nostra attuale autostima; (c) o cambiando il nostro "ego ideale" per adattarsi alla nostra attuale autostima.

La teoria dello specchio

Questa visione parte dalla creazione dell'autostima come processo in cui l'aspetto sociale ha molto peso. La sua creazione è infatti dovuta alle idee che gli altri hanno di noi stessi. Quindi, costruiremo la nostra immagine di sé attraverso le informazioni che gli altri ci danno.

Ciò è dovuto al fatto che siamo consapevoli dell'esistenzaunessuna idea del nostro modo di essere dnella mente degli altri. Cerchiamo quindi di sapere cos'è questa immagine. Saremo motivati ​​ad evitare la discrepanza tra l'idea che gli altri hanno di noi e la nostra immagine di sé. Quando esiste questa dissonanza, possiamo risolverla in due modi: (a) cambiando le nostre relazioni per altre relazioni che ci considerano come ci vediamo o (b) cambiando l'idea che abbiamo di noi stessi .

Questa teoria spiega in gran parte perché cerchiamo relazioni che siano in linea con la nostra autostima e al contrario, evitare relazioni che ci vedano in modo diverso da come pensiamo di essere. Ci aiuta anche a capire gli effetti delle aspettative di una persona, come l'effetto pigmalione.

Un aspetto importante è che tendiamo a vederci non come ci vedono gli altri, ma come pensiamo di vederci. Determiniamo come ci vedono non attraverso le informazioni che riceviamo da loro, ma attraverso le nostre percezioni. Creiamo un'idea di noi stessi e siamo convinti che gli altri ci vedano allo stesso modo.

Queste due teorie spiegano come l'autostima viene modellata e modificata in modi diversi, ma non in modo contraddittorio. È interessante vederlo da una prospettiva ampia e capire come il "me" della teoria della discretance può essere creato e modificato attraverso l'influenza sociale. Prendendo in considerazione questi due aspetti quando spieghiamo l'autostima, prendiamo una visione più forte dei fatti che spiegano la realtà in modo ottimale.

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