Ami tanto quanto vuoi essere amato

Ami tanto quanto vuoi essere amato

Ci sentiamo amati è uno dei più grandi bisogni dell'essere umano, perché siamo esseri sociali, e l'amore ci permette di affermarci come persone.

Per questo motivo possiamo dire che gran parte della nostra vita ruota intorno a questa sensazione, come fanno la maggior parte delle attività che intraprendiamo.
Tuttavia, anche se facciamo tutto perché gli altri ci accettino o ci diano l'amore che vogliamo ricevere, a volte sentiamo una mancanza di amore: l'amor proprio.

Generalmente dimenticato e relegato sullo sfondo, l'amor proprio è molto più importante dell'amore che riceviamo dagli altri.Questo amore ci permette di andare avanti quando ci sentiamo rifiutati socialmente, e di mantenere la testa alta quando i sentimenti negativi vengono alla ribalta.

Impara ad amare te stesso

Viviamo in una società in cui i canoni della bellezza sono estremamente importanti, la competizione tra colleghi è incoraggiata e ci viene insegnato che nulla è mai abbastanza. Questo insieme di fattori significa che ogni giorno chiediamo un po 'più di noi stessi, il che provoca frustrazione in tutti o nella maggior parte degli aspetti della nostra vita.

Infine, non ci amiamo tanto quanto dovremmo, e non apprezziamo noi stessi. Per imparare ad amarci, è essenziale:

Riconoscere che possediamo qualità nonostante i nostri difetti.Accade spesso che ci confrontiamo con i canoni stabiliti dalla società. Sebbene questa situazione sia principalmente vera per l'aspetto fisico, è anche generalizzata ad altri aspetti. Un'ottima attività è quella di stilare un elenco delle nostre qualità e dei nostri difetti, quindi chiedere a qualcuno di leggerlo in modo che lui o lei ci dia la sua opinione. Questo esercizio ci aiuterà a prendere coscienza delle qualità che non conosciamo.

Rispettiamo e ci consideriamo come esseri individuali e unici.Le persone che si amano e che hanno una buona stima di sé si rispettano, il che significa che non vogliono assomigliare a nessuno, perché sanno che ognuna delle loro caratteristiche le rende uniche.

Mettici al centro della nostra vita.Anche se questo può sembrare strano, è importante ricordare, dato che molte persone sono abituate a mettere gli altri prima di loro: i loro figli, la loro famiglia, il loro lavoro, il loro coniuge, il loro sport preferito e così via. Sebbene abbiamo responsabilità o obiettivi che vogliamo raggiungere, non dobbiamo mai dimenticare che siamo al centro della nostra vita e che se non facciamo ciò che è necessario per sentirsi felici e soddisfatti, nessuno lo farà al nostro invece.

Questi tre suggerimenti sono la base dell'amore per se stessi. Dobbiamo liberarci dai sensi di colpa e dalle convinzioni che dobbiamo prendere un sedile posteriore, perché ogni persona è responsabile della propria vita e dell'amore che provano per se stessi.

Quando una persona riesce finalmente ad amare se stessa, invariabilmente inizia a ricevere più rispetto e più amore dagli altri.

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