A quelli che non ci sono più, a quelli che dormono nei nostri cuori

A quelli che non ci sono più, a quelli che dormono nei nostri cuori

Se c'è una cosa per cui nessuno è preparato, è la morte. I nostri cuori aspirano a respiri di energia, vitalità, ricordi felici e altre delusioni.

Ma come possiamo accettare il vuoto, l'assenza di coloro che sono stati così importanti nella nostra vita quotidiana? Questo è qualcosa che nessuno ci ha insegnato a fare e nessuno si sta preparando a vivere.


La morte è un vuoto nel cuore, una ferita aperta nella vita di tutti i giorni. Succede quando non ce lo aspettiamo e non ci dà il tempo di salutarci. Preferiremmo serenamente salutarci l'un l'altro, come sulla piattaforma di una stazione, per avere un'ultima conversazione con lui / lei e prenderla un'ultima volta tra le nostre braccia.


Certamente, fino ad oggi, hai già più di un'assenza nella tua mente, più di un vuoto nella tua anima, di cui ti penti ogni giorno.

C'è davvero un comportamento efficace da adottare per accettare con successo la perdita di una persona cara?

Sfortunatamente, la risposta è no. Siamo tutti diversi e le strategie che si riveleranno utili nel nostro caso non saranno utili agli altri.

Tuttavia, vi sono alcune regole essenziali che ti invitiamo a scoprire più avanti in questo articolo.

Speriamo che questo possa aiutarti, perché non dimenticarlouna persona che se ne va non scompare mai completamente dalla tua vita ; rimane nei tuoi ricordi e dorme nel tuo cuore.

Modo diverso per dire addio nel tuo cuore e accettare l'assenza

Ci sono diversi tipi di perdite. In effetti, se uno dei nostri cari è toccato da una lunga malattia, ci permette, in un certo senso, di prepararci agli addii.

Sfortunatamente, ci sono anche queste perdite impreviste, crudeli e incomprensibili, che sono così difficili da accettare.


Te ne sei andato senza salutare, senza darmi l'opportunità di curare le mie ferite, di dirti queste parole che non ho mai avuto il tempo di dirtelo. La tua memoria è questa chiamata indelebile che non si spegne e che illumina il mio presente, mi accompagna e mi avvolge …


A parte la perdita di una persona cara, poche sono le esperienze che risvegliano in noi tanta sofferenza emotiva.

Ci si sente sopraffatti da tutto ciò che si sente, così che spesso tutte queste emozioni ci paralizzano. La Terra continua a girare quando per noi tutto si è fermato bruscamente.

C'è anche sofferenza fisica, disorientamento cognitivo, persino crisi di valori, che possono più o meno essere verificati secondo la nostra filosofia o religione.

Abbiamo perso tutti una persona cara e non abbiamo altra scelta che accettarla per "ricostruire", in un certo senso.

Come sapete, questo processo implica il lutto, che di solito dura alcuni mesi. È necessario passare da lì. Non dimenticherai mai questa persona, ma così imparerai a vivere senza di essa.

Diamo un'occhiata alle fasi più comuni del dolore:

  • La fase di rifiuto: ci rifiutiamo di accettare quello che è successo. Lottiamo contro la realtà e neghiamo.
  • La fase della rabbia, odio: la maggior parte delle persone che hanno perso una persona amata sono arrabbiate dopo il mondo; vogliono capire perché questa perdita è avvenuta.
    Questo comportamento è normale e può durare alcuni giorni, anche alcune settimane.
  • La fase di negoziazione: questo passaggio è fondamentale per superare la perdita. Dopo aver fatto il bagno nell'incomprensione, finalmente apriamo gli occhi e guardiamo la realtà in faccia.
    Accettiamo quindi di parlare di quello che è successo con gli altri, ma anche con noi stessi. Riusciamo ad affrontare le cose un po 'più con calma.
  • La fase della sofferenza emotiva: è indispensabile ed essenziale Ognuno di noi attraverserà questa fase a modo suo.
    Alcuni troveranno appeasement in lacrime, altri cercheranno solitudine per lasciar andare gradualmente … Questa fase è assolutamente necessaria.
  • La fase di accettazione Dopo essere stato travolto dalla rabbia, dopo aver iniziato ad aprire gli occhi e dopo aver provato questo sollievo emotivo, il significato arriva finalmente con calma.

È tanto importante piangere quanto accettare l'aiuto.

Se non accetti, se non ti liberi e non impari a lasciare questa persona che hai perso, rimarrai prigioniero di questo dolore che ti impedirà di andare avanti.

Accetta la non-permanenza, impara a "lasciar andare"

Potremmo parlarti della necessità di essere preparati ad affrontare le avversità, ma in realtà è qualcosa di ancora più semplice: accettare che nessuno di noi è eterno, e quella vita è una successione di momenti da vivere pienamente, perché nessuno in questo mondo è immortale.


Accettare la perdita non è dimenticare.Non è perché riderai o vivrai momenti di felicità che ti piaceranno meno quelli che non sono più con te. Si tratta di mantenere quelle persone che hai perso nel tuo cuore, in armonia e pace … Sono parte di chi sei, cosa pensi e cosa fai.


Sicuramente per molti di voi, queste parole non avranno molto interesse. Alcune perdite non sono naturali.

Nessun genitore dovrebbe avere a che fare con la perdita di un figlioproprio come nessuno dovrebbe dover affrontare la morte di un compagno / compagno, da quella parte del suo cuore che respira vita, forza e coraggio.

Nessuno ci ha mai detto che la vita potrebbe portarci momenti di sofferenza. Tuttavia, dobbiamo passare attraverso questo, perché questo mondo è implacabile, il tempo scorre veloce, e non abbiamo altra scelta che respirare tutto ciò che costa e avere un cuore che batte.

Non dubitare, lo devi fare, non solo per quelli che non ci sono più, ma anche per te stesso, perché vivere è rendere onore a coloro che ti amano, indossandoli tutti i giorni con te, sorridente per loro, e camminando per loro.

Apri il tuo cuore e permetti a te stesso di andare avanti, di brillare per loro.

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